セブンイレブンの低カロリーでお腹にたまるダイエット向け商品!
目次
毎日暑くて、できれば外に出たくないですよね(´・ω・`)
可能な限り家で過ごしたいのですが、そうもいかず…
暑いからとアイスやジュースを食べ飲みしてしまい
カロリー摂りすぎになってしまっています。
そこで今回は
低カロリーでお腹にたまり、
ダイエットにも向いている
セブンのおすすめ商品を紹介したいと思います。
手軽に食べれるセブンのもち麦もっちりおむすび!
セブンのもち麦もっちり!おむすびシリーズは
もち麦を使用していて、
噛んでいるとプチプチとした食感が楽しめます。
もっちりして噛みごたえがあるので
満足感も得られます。
もち麦もっちり!梅こんぶ
124円 165kcal
暑くて食欲が落ちてしまいがちなこの時期にも
食べやすいさっぱりとした
梅が美味しいおむすびです。
もち麦もっちり!明太こんぶ
135円 184kcal
もち麦のおむすびに
熟成させた辛子明太子と
醤油で炊き上げた昆布を合わせて中具にしてあります。
個人的にこの組み合わせが大好きです(*´꒳`*)
他にも牛焼肉ビビンバや、赤飯おこわもあります。
セブンの低カロリーでダイエットにオススメな麺!
三陸産わかめそば
399円 328kcal
三陸産の新物わかめをたっぷりと使い
さっぱりとした味わいの冷たいおそば。
つゆはかつおだしで程よい甘みです。
わかめはしっかりとした厚みがあって
コリコリとした食感が楽しめます。
わかめと甘い味付けの刻み上げ、ねぎに
小袋のわさびが付いています。
たっぷりのわかめで食べ応えがあります。
Wガラスープが自慢!6種具材のタンメン
429円 275kcal
シャキシャキの生野菜と野菜炒めを盛り付けたタンメン。
麺は120gで少なく感じるかもしれませんが、
もやし、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、きくらげ
水菜のごま油和えと野菜がたっぷりなのでお腹にたまります。
1日に必要な野菜の1/2以上が摂れて、
ラーメンでこのカロリーは、かなりオススメです!
美味しくて低カロリー、身体に優しいスープ!
根菜たっぷり!10品目の生姜スープ
321円 141kcal
もち麦、鶏肉、白菜、にんじん、玉ねぎ、
ごぼう、蓮根、椎茸、青ねぎ、生姜が入っていて
食べ応えのあるスープです。
昆布と椎茸のだしを効かせたスープに
たっぷりと刻み生姜が入っています。
もち麦入りでお腹にたまるし、
プチプチした食感がアクセントになっています。
だしを効かせた優しい味なので
ダイエット中はもちろん、
風邪をひいた時や食欲がない時にもオススメです!
⇒セブンのダイエット中の間食向けおやつ!炭酸水に合うのはある?
⇒セブンイレブンの夕焼けゼリー&もっちり杏仁!カロリーや値段は?
⇒セブンのコスパ飯&おすすめがっつり飯!ワンコインで満腹ランチも?
最後にダイエットにオススメなおやつ!
角切りタイプのほしいも
321円 260kcal(100グラム)
脂質をほとんど含まない純粋な炭水化物で
食物繊維が豊富です。
程よい食感と素朴な甘さのほしいも。
スティック状で、食べやすいのもポイントです!
噛みごたえがあり、満足感が得られるので
小腹が減った時のおやつにオススメです。
低カロリーでお腹にたまるダイエット向け商品となると、
あまり美味しいものがないのかな?
と思ってしまうかもしれません。
でも、セブンには
低カロリーでも美味しい商品が沢山あるので
無理なくカロリーコントロールができて、
ダイエットの強い味方になってくれます。