セブンイレブン・マニアblog

実は、複数人からなるセブンイレブン・マニアがお届けするセブンイレブンのあんな事からこんな事(^^)笑

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コンビニのジュースでダイエット向け商品!値段&カロリーも!

   

コンビニのジュースでダイエット向け商品!値段&カロリーも!①
モデルさんや芸能人の方からよく聞くダイエット方法の一つ「グリーンスムージーダイエット」

毎日の朝食をグリーンスムージーに置き換えるだけで
必要な栄養素を摂取できるだけでなく、肌がきれいになったり
便秘が解消されるなど、嬉しいプラスαもついてくるグリーンスムージーダイエット。

でもグリーンスムージーって作り方が分からない
毎朝ミキサーや野菜を用意して作るのが大変、メンドクサイ……。

簡単に飲める方法はないのでしょうか……あります!!

なんと今はコンビニでもお手軽にグリーンスムージーが買えるのです!!

でも、どんなグリーンスムージーがどのコンビニに売っているのか。

その味もですが、お値段やカロリーも気になりますよね。

今回は
ローソンさん
ファミリーマートさん
このコンビニ2社に絞って、購入出来るグリーンスムージーについてと

グリーンスムージーは苦手だけど、野菜ジュースなら飲めるという方へ
「食前野菜ジュースダイエット」の方法とコンビニに売っている野菜ジュースについて調べてみました!


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コンビニのジュースでダイエット向け商品!値段&カロリーも!~ローソン編~


ローソンはオリジナルブランド「NATURAL LAWSON」から3種類ご紹介!

コンビニのジュースでダイエット向け商品!値段&カロリーも!②

NL グリーンスムージーOneDay 200g


値段………198円(税込)

カロリー…110kcal

〇今年の4月に登場した本格濃厚タイプ!「グリーンスムージーOneDay」
一日分の野菜摂取推奨量350gを使用した本格的な味わいが楽しめるグリーンスムージー。
人工甘味料は不使用。代わりに「アガベシロップ」が入っていて、より果汁の味が引き立っています。
どろっとした食感に最初はびっくりしましたが、飲みやすいです!

NL グリーンスムージー 200g


値段………178円(税込)

カロリー…89kcal

〇人工甘味料は不使用。キウイ・りんごの果汁等をブレンドした爽やかな味でさらに飲みやすくなりました!
一本で一食分の野菜摂取推奨量118gがお手軽にとれます!


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NL グリーンスムージー Off&Plus 200g


値段………198円(税込)

カロリー…39kcal

これ一本で摂れる野菜はなんと一食分の118g
なのにカロリーは39kcalと低カロリー!!
さらに食物繊維も一食分摂れるという嬉しい事づくしのグリーンスムージー!

コンビニのジュースでダイエット向け商品!値段&カロリーも!~ファミリーマート編~


コンビニのジュースでダイエット向け商品!値段&カロリーも!③ ファミリーマート限定で買えるグリーンスムージーは2種類!

グリーンスムージー 200g


値段………178円(税込)

カロリー…88kcal

11種類の野菜とキウイ・りんご・レモンの3種の果実が合わさったグリーンスムージー!
見た目の濃い緑色とは反対でりんごの風味が強く割と甘くて飲みやすいです

サラダスムージー


値段………198円(税込)

カロリー…94kcal

35種類の野菜と果実を使用、さらに豆から生まれた食物繊維「サンファイバー」が加わった
腸活にも嬉しいスムージー!甘いのでジュース感覚で飲めます!

コンビニのジュースでダイエット向け商品!~共通ブランド編~


スムージー系はちょっと苦手だな~。そんな方へ!
食事の前に野菜ジュースを飲むだけ!という「食前野菜ジュースダイエット」がおすすめ!

コンビニのジュースでダイエット向け商品!値段&カロリーも!④
調べた2社のコンビニにはだいたい
Kagomeさん
伊藤園さん
から1本200mlの紙パックで売っている野菜ジュースが数種類あります。
でもどれがいいのかわからない。

そんなあなたにおすすめの野菜ジュースはこちらの!!

Kagome「野菜一日これ一本」


値段……122円(税込)

カロリー…64kcal

30品目の野菜350g分をぎゅっと濃縮された野菜ジュース!
野菜本来の味がするので、野菜と栄養摂ってるぞー!という気になります!

伊藤園「1日分の野菜」


値段………108円(税込)

カロリー…75kcal

1日分の野菜摂取推奨量350gがこれ一本で摂れてしまう!
野菜特有の味はなく、トマトやニンジンの程良い酸味と甘みとあっさりとした味が
とても飲みやすいです。


コンビニのジュースでダイエット向け商品!値段&カロリーも!最後に


栄養も取れて、ダイエットにも効果があるグリーンスムージーと野菜ジュース!

それぞれのコンビニとブランドでおすすめなのはこんな感じ

~ローソン~
「NL グリーンスムージー 200g」
値段………178円(税込)
カロリー…89kcal

~ファミリーマート~
「グリーンスムージー 200g」
値段………178円(税込)
カロリー…88kcal

~共通ブランド~
Kagome「野菜一日これ一本」
値段……122円(税込)
カロリー…64kcal

それぞれの飲むタイミングはこちら

グリーンスムージー朝食の代わりに

野菜ジュース食事の前に

栄養も摂って、健康的にダイエットしましょう!!


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