熱中症対策のお菓子・食べ物・飲み物でコンビニで売られているのは?
目次
熱中症対策のお菓子はコンビニに売られている?
最近は、梅雨が明けて
かなり暑い日が続いていますね。
こんな時、こわいのが「熱中症」です。
コロナ対策で皆さんマスクをつけていますが
マスクをつけていると更に暑くなるので
今年はいつも以上に、熱中症対策が必要なのでは
ないかと思います。
熱中症対策のお菓子はコンビニに売られているのでしょうか?
コンビニに入ると、「熱中症対策」と記載された
商品がチラホラと目に入ってきます。
熱中症対策には主に
水分、塩分、カリウムを摂る
といいそうです。
まずはお菓子からご紹介します。
「ミネラル塩飴」
カロリー:19kcal(1粒当り)
グレープフルーツの甘酸っぱい味に
ちょっと石垣島の塩味が効いていて
とても美味しいです。
塩分だけでなく
カリウム・カルシウム・マグネシウム
とミネラルも含まれていますので
熱中症対策にとてもいいです。
「塩分チャージタブレッツ」
カロリー:10.3kcal(1粒当り)
口の中でさっと溶けて、スッキリと食べやすい
スポーツドリンク味です。塩レモン味もあります。
タブレットタイプは軽くて持ち運ぶのにもいいですね。
熱中症対策の食べ物は?
次は、食べ物をご紹介します。
「ゆず香る豚しゃぶパスタサラダ」
カロリー:435kcal
豚肉には疲労回復できる
ビタミンB1が含まれているので
熱中症対策になります。
ゆず皮とごまポン酢で
夏らしくさっぱりと食べれますね。
「7プレミアムゴールド 金の梅干(はちみつ)」
カロリー:86kcal
梅干しにはカリウムが入っているので
熱中症対策になります。
和歌山県晩稲地区の最高品質
「特選A級」の完熟紀州産南高梅のみを
使用しているそうです。
はちみつ味の梅干しなので
しょっぱいのが苦手な方にはいいと思います。
私は甘党なので、梅干しを買う時は
いつもはちみつ味です。
熱中症対策の飲み物は?
最後に、飲み物をご紹介します。
「がぶ飲みソルトライチスパークリング」
カロリー:42kcal
ライチの甘い味に塩味が効いていて
なおかつ炭酸が入っていて美味しいです。
炭酸が入っていないソルティライチの飲料もありますが、
私は炭酸が好きなので、こちらの方がいいかなぁと思います。
「sonna banana (そんなバナナ)ミルク」
カロリー:129kcal
「マツコの知らない世界」で取り上げられ
SNSでも話題のバナナジュース専門店
「sonna banana(そんなバナナ)」
とのコラボ商品です。
バナナにはカリウムが含まれているので
熱中症対策にオススメです。
とても美味しくて、すぐに飲み終わりました。
もうちょっと量が多くてもいいかなと思います。
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まとめ
コンビニには様々な熱中症対策の商品が
売っているので、ぜひとも自身の食生活に
取り入れて夏を乗り越えていきましょう!