セブンイレブン・マニアblog

実は、複数人からなるセブンイレブン・マニアがお届けするセブンイレブンのあんな事からこんな事(^^)笑

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セブンのお腹に優しい食べ物ランキングTOP3!胃に優しい飲み物も

   


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みなさんまだまだ暑い日が続いていますが、
夏バテして食欲がない、
胃腸が痛いなんてことになっていませんか?

今回はそんな夏バテのときに最適なセブンのお腹に優しい食べ物をランキング形式で3つと、
胃に優しい飲み物
について紹介していきます。

・セブンのお腹に優しい食べ物TOP3

・胃に優しい飲み物

・それぞれの特徴や値段、カロリー

についてまとめたので、
購入する際は是非参考にしてくださいね。

セブンのお腹に優しい食べ物ランキングTOP3!

第3位 野菜たっぷりの優しい味噌汁!

野菜を食べよう!だしのうま味豚汁
セブンのお腹に優しい食べ物ランキングTOP3!胃に優しい飲み物も1

税込価格321円 153kcal

いりこのダシとたっぷりの野菜の甘みがしみ込んだ味噌汁を飲めば、
疲れた胃腸もきっと喜ぶことでしょう。

野菜の食物繊維、豚肉のタンパク質はもちろん、
根菜は炭水化物にあたるため、
食物繊維、タンパク質・炭水化物をバランス良く摂取することが出来ます。


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第2位 爽やかな柑橘の香り特徴のにゅうめん!

とろみ柚子にゅうめん
セブンのお腹に優しい食べ物ランキングTOP3!胃に優しい飲み物も2

税込価格192円 59kcal

セブン&アイホールディングスとマルハニチロの共同開発で生まれました。

このにゅうめんは熱湯を注ぐだけで完成するというまるでカップ麺のような手軽さながら、
全然脂っこい印象がなくむしろお腹に優しい商品となっています。

柚子の爽やかな香りとダシの優しい味わいが食欲を復活させてくれることでしょう。

第1位 食欲全快!贅沢なズワイガニのぞうすい!

かにの風味が香り立つかにぞうすい
セブンのお腹に優しい食べ物ランキングTOP3!胃に優しい飲み物も3

税込価格159円 74kcal

国産のコシヒカリを使用した体も心もあたたまるセブンのぞうすいシリーズから、
私が一番おすすめする味である
かにぞうすいをTOP1に選出しました。

カニカマやねぎ、卵に加えて本物のズワイガニが入っているのがおすすめポイントです。

かにの優しいダシにかに味噌のコク深い味わいが加わってハイクオリティなぞうすいになっております。

値段もカロリーも低くて言うこと無しです。

TOP3すべてに共通していることは、

・カロリーが高くないこと

・体を温めてくれること

・消化がしやすいこと

の3点になります。

夏バテと聞くと

「暑さで体が疲れてしまっているから冷たくて涼しくなるような食べ物の方がいいのでは?」

と思う方もいるかと思いますが、
むしろ夏バテの原因で多いのは涼しい室内と暑い外との温度差で体が疲れてしまうこと、

つまり、『体の冷やしすぎ』です。

外では冷たい物を食べ、
涼しい室内ではむしろ温かくてお腹に優しい物を食べる方が夏バテしにくいですよ。


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夏バテに最適!胃に優しい飲み物を紹介!

アロエのむヨーグルト
セブンのお腹に優しい食べ物ランキングTOP3!胃に優しい飲み物も4

税込価格138円 134kcal

アロエは胃の動きを活発にし、
消化を助ける働きがあります。

食べ物同様、
消化のしやすさは夏バテ対策には欠かせません。

基礎代謝の多くは内臓の働きに依存することからも分かるように、
消化などの内臓の働きには多くのエネルギーが必要とされます。

そのため、夏バテで体力が落ちているときには、
消化を助ける働きがあるアロエは最適な食材と言えます。

そんなアロエを簡単に美味しく摂取出来るため、
アロエのむヨーグルトはとてもおすすめです。

セブンのお腹に優しい食べ物・胃に優しい飲み物まとめ!

セブンのお腹に優しい食べ物TOP3は、

1位 かにの風味が香り立つかにぞうすい

2位 とろみ柚子にゅうめん

3位 野菜を食べよう!だしのうま味豚汁

胃に優しいおすすめの飲み物は、

アロエのむヨーグルトです。

消化にいいのはもちろん、
水分もたっぷり含んでいるので、

夏バテのときには是非試してみてくださいね。

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