セブンイレブン・マニアblog

実は、複数人からなるセブンイレブン・マニアがお届けするセブンイレブンのあんな事からこんな事(^^)笑

*

セブンイレブンの焼き鳥パックの栄養素まとめ!カロリーや糖質も!

   

セブンイレブンの焼き鳥パックの栄養素まとめ!カロリーや糖質も!

どうも、セブンイレブンマニア ( @ManiaEleven ) です。

先日、ボルダリングのジムへ行った帰り
セブンイレブンに立ち寄りました。

筋肉を酷使したので
何か、低カロリー高タンパク質なものはないかな?

と探していたら、

ちょうど「焼き鳥のパック」
発見しました。

鶏肉は低カロリー高タンパク質なので
ダイエットにも最適だと
言われているので

少し衝動買い気味に買って
帰り食べてみました。

で、落ち着いて
パッケージを見てみたら
思わぬ結果になったので

今日はそれをまとめていきます!


Sponsored Link


セブンイレブンの焼き鳥パックのカロリーや栄養素!

ではでは、いきなりですが、
セブンイレブンの焼き鳥パックの
カロリーや栄養素等の商品詳細を見ていきましょう!


セブンイレブンの焼き鳥パックの栄養素まとめ!カロリーや糖質も!5

商品名:焼鳥盛り合わせ
値段:598円(税込み)
カロリー:510kcal

栄養成分:
たんぱく質 51.7g
脂質 25.3g
炭水化物 19.0g
Na 2.6g

こんな感じでした。

セブンイレブンの焼き鳥パックのカロリー

まずは、カロリー!

高い…、、、、(^_^;)

鶏肉だから低カロリーだろうと
思ってパッケージを良く見ずに買ってしまったのですが、
思わぬ高カロリーにビックリしました。(^_^;)笑

きっと、鶏肉自体は良いんだろうけど、

その味付けの醤油だれや
付け合せの辛味噌が

高カロリーの正体なんだろうと思います。

ビックリしました。(^_^;)笑

セブンイレブンの焼き鳥パックのたんぱく質

で、たんぱく質の方は?
と、言うと

51.7gとかなりの高タンパク質!

こちらは思った通りでしたね。(^^)

良かった良かった♪笑

これでたんぱく質まで低かったら
どういうこと???
と変な心配をしてしまうところでした。(笑

セブンイレブンの焼き鳥パックの糖質

あと、ダイエットや健康面でも
気になる糖質ですが、

炭水化物が19.0gだったので、
この中のどのくらいが食物繊維かは
表記がないので分かりませんが

鶏肉に含まれる食物繊維は0g、
このことを考えると
ほぼ19.0gのほとんどが糖質だと考えられます。

と、言っても
糖質の1日に必要な量は100gだと言われています。

なので、19.0gだったら、
そこそこ高めですが
そうめちゃくちゃ気にする必要はないのかな?

なんて思います。(^^)


Sponsored Link


他にもセブンイレブンのダイエットに最適な食品を紹介ています。
⇒ セブンイレブンのおすすめランチ!ダイエットにも人気な組み合わせ

⇒ セブンイレブンのサラダチキンで痩せた?美味しい&痩せる食べ方10選

⇒ セブンイレブンの炭酸水がダイエット捗るww箱買い可能な値段も必見

⇒ セブンイレブンのさばの塩焼きは隠れダイエット食品?カロリーは?

⇒ セブンイレブンのパン!ダイエットに最適なカロリー低いランキング

⇒ セブンイレブンの寒天ゼリーでダイエット?カロリーや糖質が衝撃!

⇒ セブンイレブンでチーズダイエット?スイーツのチーズでも効果が?

⇒ セブンイレブンのヘルシースイーツまとめ!満腹ダイエットにも最適?

⇒ セブンイレブンのおにぎりでダイエットが?おすすめの具ややり方!

⇒ セブンイレブンでダイエット!おやつに人気のおすすめBEST11!

⇒ セブンイレブンのササミスモーク!ダイエットに効果的な食べ方は?

⇒ セブンイレブンにチアシードって売ってる?他のコンビニとの比較も

他にも焼き鳥パックについて記事をまとめてます。

⇒ セブンイレブンの焼き鳥パックが超うまい!産地が中国産って本当?

セブンイレブンの焼き鳥パックの栄養素 最後に

セブンイレブンの焼き鳥パックの栄養素まとめ!カロリーや糖質も!6

いかがでしたか?

今回、一気に焼き鳥パックの栄養素を
紹介しましたが、

思っていたよりも
ダイエット向きでないし、
健康的でもなかったですね。(^_^;)


これは、一人暮らしの男性向けとかの
商品なんだと思います。

食べてみたら、
全体的に味が濃かったし
量もそこそこあったので。(^_^;)笑

おつまみとかとして
食べたら最高に美味しいんじゃないかな?

と思います。

ただし、次の日から
節制しないとダメですね。(^_^;)

私も気づかぬうちにとは言え
高カロリーなものを食べていたので
その分を今日にでも取り返そうと思います。笑

それでは、以上で
セブンイレブンの焼き鳥パックのカロリーや栄養素についてのまとめを終わります。

最後まで、
読んでいただき
ありがとうございました!


Sponsored Link

こちらもよく読まれてます。


Sponsored Link

 - レポート記事, ダイエット, 美容・健康, お惣菜, ごはん系