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セブンイレブンの焼き鳥パックの栄養素まとめ!カロリーや糖質も!

   

セブンイレブンの焼き鳥パックの栄養素まとめ!カロリーや糖質も!

どうも、セブンイレブンマニア ( @ManiaEleven ) です。


先日、ボルダリングのジムへ行った帰り
セブンイレブンに立ち寄りました。


筋肉を酷使したので
何か、低カロリー高タンパク質なものはないかな?

と探していたら、


ちょうど「焼き鳥のパック」
発見しました。


鶏肉は低カロリー高タンパク質なので
ダイエットにも最適だと
言われているので


少し衝動買い気味に買って
帰り食べてみました。


で、落ち着いて
パッケージを見てみたら
思わぬ結果になったので


今日はそれをまとめていきます!



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セブンイレブンの焼き鳥パックのカロリーや栄養素!



ではでは、いきなりですが、
セブンイレブンの焼き鳥パックの
カロリーや栄養素等の商品詳細を見ていきましょう!



セブンイレブンの焼き鳥パックの栄養素まとめ!カロリーや糖質も!5

商品名:焼鳥盛り合わせ
値段:598円(税込み)
カロリー:510kcal

栄養成分:
たんぱく質 51.7g
脂質 25.3g
炭水化物 19.0g
Na 2.6g


こんな感じでした。


セブンイレブンの焼き鳥パックのカロリー



まずは、カロリー!


高い…、、、、(^_^;)


鶏肉だから低カロリーだろうと
思ってパッケージを良く見ずに買ってしまったのですが、
思わぬ高カロリーにビックリしました。(^_^;)笑


きっと、鶏肉自体は良いんだろうけど、

その味付けの醤油だれや
付け合せの辛味噌が

高カロリーの正体なんだろうと思います。


ビックリしました。(^_^;)笑


セブンイレブンの焼き鳥パックのたんぱく質



で、たんぱく質の方は?
と、言うと

51.7gとかなりの高タンパク質!

こちらは思った通りでしたね。(^^)


良かった良かった♪笑


これでたんぱく質まで低かったら
どういうこと???
と変な心配をしてしまうところでした。(笑


セブンイレブンの焼き鳥パックの糖質



あと、ダイエットや健康面でも
気になる糖質ですが、


炭水化物が19.0gだったので、
この中のどのくらいが食物繊維かは
表記がないので分かりませんが


鶏肉に含まれる食物繊維は0g、
このことを考えると
ほぼ19.0gのほとんどが糖質だと考えられます。


と、言っても
糖質の1日に必要な量は100gだと言われています。


なので、19.0gだったら、
そこそこ高めですが
そうめちゃくちゃ気にする必要はないのかな?

なんて思います。(^^)



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セブンイレブンの焼き鳥パックの栄養素 最後に



セブンイレブンの焼き鳥パックの栄養素まとめ!カロリーや糖質も!6

いかがでしたか?


今回、一気に焼き鳥パックの栄養素を
紹介しましたが、


思っていたよりも
ダイエット向きでないし、
健康的でもなかったですね。(^_^;)


これは、一人暮らしの男性向けとかの
商品なんだと思います。



食べてみたら、
全体的に味が濃かったし
量もそこそこあったので。(^_^;)笑


おつまみとかとして
食べたら最高に美味しいんじゃないかな?

と思います。


ただし、次の日から
節制しないとダメですね。(^_^;)



私も気づかぬうちにとは言え
高カロリーなものを食べていたので
その分を今日にでも取り返そうと思います。笑



それでは、以上で
セブンイレブンの焼き鳥パックのカロリーや栄養素についてのまとめを終わります。


最後まで、
読んでいただき
ありがとうございました!



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