セブンイレブン・マニアblog

実は、複数人からなるセブンイレブン・マニアがお届けするセブンイレブンのあんな事からこんな事(^^)笑

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セブンイレブンのスティックチキン(むね)が美味しい!カロリー低い?

   


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セブンのスティックチキン(むね)

忙しい時、さっと片手で食べられるコンビニのホットスナック。
チキン系も充実していますよね。
ちょっと小腹がすいた時、セブンで手軽に買えちゃいます。

そんな中、スティックチキン(むね)が
片手で食べられて、しかも胸肉なので
ヘルシーで美味しい!と人気です。

今回はセブンイレブンのスティックチキン(むね)について
調べてみましたのでご紹介します。

セブンのスティックチキン(むね)とは?

セブンのスティックチキン(むね)を御紹介します。

〔スティックチキン(むね)〕
128円(税抜)

鶏むね肉を使用して衣をつけてカラッと揚げています。
中はジューシーな胸肉がつまってて美味しいです。

手を汚さずに片手で手軽に食べられます!


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意外!?セブンのスティックチキン(むね)のカロリーが低い!?

油で揚げていると思うと、カロリーが気になります。
気になるカロリーは?

108kcal

なんとすごく低いです。
塩むすび一個165kcalですから
それよりも低いとは、かなり驚きです!

そして糖質も
2.3g

こちらもかなり低いです!!

これはかなりダイエッターの味方です。

たんぱく質は10.9gと豊富にあり、
身体に必要な栄養をとりつつ
ダイエット出来るのではないでしょうか。

これは鶏むね肉を使用しているからでしょうか。

むね肉は体型を気にするボディビルダーなど
筋肉を保ちつつ脂肪を燃焼させたい方に人気の食材です。

しかも美味しいなんて、人気なのもうなずけます!


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セブンのチキン、むね肉使用の片手で食べられるこんなものも?

セブンのソースinチキン
さて、セブンイレブンといえば
鶏むね肉使用のこんな商品も販売しています。
地域や店舗により販売状況が異なりますが
御紹介します!

こちらの2商品。

とり胸肉に衣をつけて揚げているのは同じですが、
中にソースが入ってて
食べるとトロッと出てきて美味しいです。

ソースの分だけ少しカロリーと糖質も上がるのですが
満足感と合わせると十分低い数値ではないでしょうか。

見かけたら是非お試しくださいね。

〔ソースinチキン(バーベキュー)〕
148円(税抜)
127kcal
糖質9.4g
たんぱく質11.9g

〔ソースinチキン(マスタード)〕
148円(税抜)
132kcal
糖質8.7g
たんぱく質11.9g

セブンのスティックチキン(むね)まとめ

いかがでしたでしょうか。
セブンのスティックチキン(むね)をご紹介しました。

美味しくって低カロリー、
しかも手軽に食べれるこの商品、
これから真夏に向けて体型が気になるこの時期、
是非日常使いで食べたいと思います。

美味しく食べて健康的に
体型が保てるダイエットが出来ればいいですよね!

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