セブン肉まんの種類を紹介！朝食向き？気になる糖質やカロリーも！

肌寒い季節になると、温かいものが食べたくなりますよね。

そんな時は、セブンの肉まんはいかがでしょうか？
肉まんは意外にも、7月～8月の間で販売されることが多いそうですよ。

期間限定の商品も多く、
新商品が発売されるたびに購入する人も！

一方で、肉まんには
小麦粉や脂肪分の多い肉が使用されています。

糖質制限をしている人や、体を絞っている人には
やや危険な香りがしますね。

今回はセブンの肉まんにスポットを当て、
どんな種類があるのか、朝食向きなのかを調査しました。

糖質制限中でも食べられる肉まんはあるのか、
気になるカロリーや糖質についても合わせて紹介します。

セブン肉まんの種類を紹介！糖質やカロリーも

今まで販売された肉まんは、実に数十種類以上！

今回は特におすすめしたい肉まんを、
厳選してピックアップしてみました。

肉まん

製造元は、日本のインドカレーを開発したことでも
有名な老舗の和菓子、新宿中村屋です。

熟成されたジューシーな豚肩ロースを使用しており、
ごろっとした肉粒感を楽しめます。

専用ブランドの小麦粉を使用した生地は、
ふわふわでもっちり。
大きめサイズのタケノコの食感や、
たまねぎの甘さも感じられますよ。

ホットサンドでアレンジメニューを作る人も！
https://twitter.com/mohikanlove1/status/1293362588814675969?s=20

ふわもちの生地がカリッと香ばしくなると
SNSで話題になっています。
気になる人は、ぜひ一度お試しあれ！

大入り豚まん

1個150gある重量級の肉まんです。
今年の肉まんは一味違うと、
セブン直々にリポートしています。

【中村屋 大入り豚まん】

＼　で　け　ぇ　　／

今年の豚まんはデカい！
通常の肉まんと比べるとかなり迫力あります。

「豚まんに求めていたのはこれなんだよ！」という気分。
大満足です。悟り開けそう。 pic.twitter.com/zpWCY8UHQu

— セブン-イレブン階上蒼前西7丁目店 (@711hashikami) September 6, 2020

ボリュームはもちろん、
豚肩ロースの旨味と玉ねぎの甘さが感じられるので
味も文句なしに美味しいと人気です。

噛むとなお弾力のある生地の甘さと、
ジューシーな肉汁が堪能できますよ。

味の完成度も高く、まるで専門店の味だと高評価！

大きめサイズで、食べ応えのある肉まんです。

ごまあんまん

こちらも、新宿中村屋製の商品です。

他の肉まんと比べて小ぶりですが、具材があんこなので
糖質はぶっちぎりに高いです。(笑)

糖質は気になりますが、味は一級品ですよ。
https://twitter.com/NishiharaNoZoMi/status/1066873639402795008?s=20

濃厚なごまあんがたっぷり入っており、
ふっくらとしたやわらかい生地とベストマッチ！

甘いものが食べたいけど、量は少なめだと嬉しい人に
おすすめの商品です。

5種のチーズ肉まん

5種類のチーズ(モッツァレラ、ゴーダ、パルメザン、ラクレット、チェダー)が
入った、チーズ好きにはたまらない肉まんです。

チーズの味わい深さや、
とろ～り伸びる食感が楽しめます。
チーズの焼き印が可愛らしいですね！
https://twitter.com/butaenaga/status/1303563429362372609?s=20

肉まんに使用している肉は豚肩ロース。
ふっくらした生地に、肉のごろっと感と旨味が染みこみ、
さらにもっちりとしたチーズの組み合わせは相性抜群！

価格もリーズナブルなので、
プチ贅沢したい時におすすめの肉まんですよ。

ピザまん

肉まんに次ぐ、定番人気のピザまんをご紹介します。

程よい酸味が感じられるトマトソースに、
バジルの風味がアクセントになって
より本物に近いピザの味わいに！

ファミマのピザまんは豚肉入ってるけどセブンは入ってないんだよ

やっぱセブンしか勝たん

— こぼょち (@chobocorone) September 8, 2020

他コンビニのピザまんと違い、
セブンのピザまんは、ピザ具材オンリーです！

セブンならではのこだわりを感じますね。

つぶつぶつぶつぶコーンポタージュまん

こちらはコンポタまんです。

期間限定の人気商品で、売り切れが相次いでいました。
好きすぎて、自作した人もいるほど美味しいと評判です。
https://twitter.com/02_z3/status/1202055367246503936?s=20

そんなセブンのコンポタまんですが、
2020年8月中旬から再販売している情報をキャッチ！

生地の中にはたっぷりとコーンが入っており、
その名の通り、つぶつぶシャキシャキの食感が味わえます。

ダイエット中でも食べられる方法！

セブン肉まんのカロリーは、
一番低くてもコンポタまんで169kcalあります。

食べたら太ると思われがちな肉まんですが、
1日の食事を「1食」置き換えることで、
1日の摂取カロリーを抑えられます！

肉まんは、種類によって野菜やキノコ類などの
栄養素が多く含まれていることも。

甘い菓子パンを食べるよりも、
効率よく栄養が摂取できますよ。

また、腹持ちもよく温かいので、
体を冷やす心配もありません。

かえって代謝を下げやすいサラダばかり食べるのも、
ダイエットの妨げになるので注意が必要です。

ただし、あんまんは糖質が高いので
糖質制限中には不向きです。

どうしても食べたい時は、一日のカロリー計算を
してから食べるようにしましょう。

肉まんだけでは栄養価が心配な人は、
コンビニで売っているスムージーや、
体が温まるカップスープなどを取り入れてみてください。

セブン肉まんは朝食向きか調査！

結論からいうと、肉まんは朝食に向いています！

糖質制限中や忙しい朝だったりすると、
つい朝食を抜いてしまう人もいるかもしれません。

しかし、朝食を抜くとエネルギーが不足し、
1日のパフォーマンスが下がったり太る原因にも。
朝食は、しっかり食べることをおすすめします！

セブンの肉まんを朝食にするメリットとして、
以下の3点が挙げられます。

ただ、カロリーや糖質は高いので、
糖質制限中の人は「1食」の置き換えを
意識するように取り入れてみてくださいね。

記事まとめ

セブンの肉まんは、
種類豊富で味やコスパもいいと人気！

糖質制限中の人は、肉まんを
1日のうち「1食」に置き換える方法を
試してみてくださいね。

コンビニで手軽に買える肉まんは、
忙しい朝食にもぴったりですよ。

ぜひ参考にしてみてください。

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