コンビニの低カロリー商品！ファミマ・ローソン・セブンイレブン別！

暑い夏に向けてダイエット中の方、必読です！

コンビニ商品でダイエットするのは難しいと言われてましたが、最近ではコンビニにも低カロリー商品が出回っています。

今回は、コンビニ別のダイエット、低カロリー商品について探ってみます。

低カロリー商品！

ファミリーマート

１／２日分の緑黄色野菜が摂れるポトフ

２２８キロカロリー

野菜の中にウインナーとか入ってて、
満腹感ありのポトフです。
美味しくダイエットできますよね！

ひじき煮

５６キロカロリー

ひじきはダイエットの定番です。
ほどよく甘味がついてて食べやすいです。

たけのこ煮

３０キロカロリー

特製だしで煮た たけのこです。
甘さ控えめで美味しいです。

ローソン

ごま豆乳鍋

１４６キロカロリー

豆乳と ごま味のスープが美味しく、
野菜の栄養を多く摂取することができます。

炭化焼き砂肝

７５キロカロリー

宮崎県の天然塩「満潮の塩」を
使っています。
コリコリした歯ごたえで満腹感ありです。

ブランパン

２個入り６４キロカロリー

小麦の外皮で作られています。
小さいのが少し残念ですが、
やわらかくて凄く美味しいです。

セブンイレブン

サラダチキン

１００グラムあたり１０５キロカロリー

元々ヘルシー食品とされている鶏むね肉に、
塩とコショウで味付けしています。

ちぎってサラダに最適です。
おやつとしても活躍します。

沖縄産もずく

１００グラムあたり４５キロカロリー

ダイエット中は もずくが大活躍します。
栄養分が豊富で沢山食べても許されます。
と言ってるのは私だけかも？ですが(笑)

８種の具材おでん

１人前４８０グラムで１７９キロカロリー

満腹となって このカロリーです。
早速、いただきます(笑)

おでんと言えば冬のイメージですが、
季節関係なく美味しく いただける
ダイエット食でもあります。

おすすめの低カロリー商品

セブンイレブンのサラダチキンと、
別のサラダを買って、

サラダの中にサラダチキンを砕いて入れてます。
ヘルシーかつボリューム大ですよ。

おでんも絶対に おすすめです。
おでんとかポトフは、
低カロリーなのに美味しくボリュームもあるので、
私みたいな食欲旺盛な人でも満足できます(笑)

コンビニの低カロリー商品！ファミマ・ローソン・セブンイレブン別 最期に！

一昔前までは、コンビニは髙カロリーで
高額、全ての商品が定価というのが常識でした。

今の若い人達には分からない世界ですよね。
その頃のコンビニでのお買い物といえば、
スーパーが閉店して
コンビニしか開いていない時間帯でした。

今は時代が違いますよね！コンビニ オリジナルブランドみたいに、
そのコンビニでしか買えない商品が
あったりで、新製品も出る頻度が高く
そちらを楽しみに訪問したりです。

それだけに低カロリー商品も
凄く目につく様になったと思います。

コンビニダイエットしてみましょう。
何か良い事があるかも？です。

私の場合は、
低カロリー商品を買いに行ったつもりが、
他の髙カロリーデザートを一緒に
買ってたりで何してるか分かりませんが(笑)

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