セブンイレブンのスープがダイエットに！温め方やおすすめの食べ方も
目次
セブンイレブンで買えるダイエットにいい食材といえば
サラダチキンですね。
ただ、いくらいろいろな味があって美味しく、カロリーも低いからって
毎日食べていたら
だんだん飽きてしまいませんか？
ダイエット中のコンビニご飯でも
もっと食事らしい食事ができたらな…
と思う人も多いかと思います。
そんな人たちにおすすめしたいのが
セブンイレブンで売っているスープです！
ダイエットにおすすめなスープの紹介！
スープはいくつか種類がありますが
今回はその中でも２種類のスープを紹介します。
「もちっ餃子と野菜の中華スープ」
税込２９８円
２０４kcal
販売地域 全国
もっちりツルっとした食感の餃子を具材にした、レタス1個分の食物繊維が摂れる野菜の中華スープです。
中華スープを練り込んだ餃子の中具は、肉のうま味がありジューシーな食感です
商品名の通り餃子がもっちりしていておいしかったです。
きくらげやにんじんなど野菜もたくさん入っています。
購入した際店員さんにお箸をつけてもらいましたが
最初、スープなのになぜお箸なんだろう…？
と思い、家ではスプーンを出しました。
でも、食べてみると餃子が本当に大きいので、スプーンだと食べにくい！
結局いただいたお箸を使って食べました笑
「１２品目具材の和風ショウガスープ」
税込２９８円
１３６kcal
販売地域 全国
生姜の香り豊かな和風生姜スープです。
昆布と椎茸のだしを効かせ、にんじん、れんこん、ねぎ、白菜などの野菜を食べやすいサイズにカットし具材にしました。
ショウガがたっぷり使われているので体がぽかぽかになりました。
こちらは、野菜が細かく切られているのでとても食べやすいです。
餃子のスープとは違い、お腹にたまりにくいのでは？
と思いましたが、なんと中にもち麦が入っていました！
どちらのスープも
これ１つでおなかいっぱいになります。
そして、両方ともカロリーが低いだけでなく食物繊維が豊富に含まれており
レタス１つぶんの食物繊維が入っています。
お腹にもたまり
味もしっかりしているので
ダイエット中でもしっかりと食事をとることができます。
スープの温め方は？
スープは、カップのフィルムをはがさずに
そのまま電子レンジにいれて温められます。
中がゼリー状になっているので
温めないと食べられません
注意してくださいね！
おすすめの食べ方は？
スープだと
パンを付けて食べたり、ご飯を入れて食べたり…
といろいろな食べ方が楽しめますよね。
ですが、今回紹介したスープは
どちらもとっても具沢山！
パンやごはんにスープを使うには
汁の部分が少ないので
よーく温めてそのまま食べるのが一番おすすめです！
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いかがでしたか？
スープなのに、おなかいっぱいになるセブンイレブンのスープを２種類紹介しました。
セブンイレブンのスープは季節によってさまざまなものがあるので
これから寒くなるので味が増えそうですね。
とっても楽しみです！