セブンイレブン・マニアblog

実は、複数人からなるセブンイレブン・マニアがお届けするセブンイレブンのあんな事からこんな事(^^)笑

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セブンイレブンの低カロリーでお腹にたまるダイエット向け商品!

   


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毎日暑くて、できれば外に出たくないですよね(´・ω・`)
可能な限り家で過ごしたいのですが、そうもいかず…

暑いからとアイスやジュースを食べ飲みしてしまい
カロリー摂りすぎ
になってしまっています。

そこで今回は
低カロリーでお腹にたまり、
ダイエットにも向いている
セブンのおすすめ商品
を紹介したいと思います。

 

 

手軽に食べれるセブンのもち麦もっちりおむすび!

 

セブンのもち麦もっちり!おむすびシリーズは
もち麦を使用していて、
噛んでいるとプチプチとした食感が楽しめます。

もっちりして噛みごたえがあるので
満足感も得られます。

 

もち麦もっちり!梅こんぶ
124円 165kcal

暑くて食欲が落ちてしまいがちなこの時期にも
食べやすいさっぱりとした
梅が美味しいおむすび
です。

 

もち麦もっちり!明太こんぶ
135円 184kcal

セブンイレブンの低カロリーでお腹にたまるダイエット向け商品!2

もち麦のおむすびに
熟成させた辛子明太子と
醤油で炊き上げた昆布
を合わせて中具にしてあります。

個人的にこの組み合わせが大好きです(*´꒳`*)

 

他にも牛焼肉ビビンバや、赤飯おこわもあります。

 

 


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セブンの低カロリーでダイエットにオススメな麺!

 

三陸産わかめそば
399円 328kcal


三陸産の新物わかめをたっぷりと使い
さっぱりとした味わいの冷たいおそば。

つゆはかつおだしで程よい甘みです。
わかめはしっかりとした厚みがあって
コリコリとした食感が楽しめます。

わかめと甘い味付けの刻み上げ、ねぎに
小袋のわさびが付いています。

たっぷりのわかめで食べ応えがあります。

 

Wガラスープが自慢!6種具材のタンメン
429円 275kcal

セブンイレブンの低カロリーでお腹にたまるダイエット向け商品!4

シャキシャキの生野菜と野菜炒めを盛り付けたタンメン。

麺は120gで少なく感じるかもしれませんが、
もやし、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、きくらげ
水菜のごま油和えと野菜がたっぷり
なのでお腹にたまります。

1日に必要な野菜の1/2以上が摂れて、
ラーメンでこのカロリーは、かなりオススメです!

 

 

美味しくて低カロリー、身体に優しいスープ!

 

根菜たっぷり!10品目の生姜スープ
321円 141kcal

セブンイレブンの低カロリーでお腹にたまるダイエット向け商品!5

もち麦、鶏肉、白菜、にんじん、玉ねぎ、
ごぼう、蓮根、椎茸、青ねぎ、生姜
が入っていて
食べ応えのあるスープです。

昆布と椎茸のだしを効かせたスープ
たっぷりと刻み生姜が入っています。

もち麦入りでお腹にたまるし、
プチプチした食感がアクセントになっています。

だしを効かせた優しい味なので
ダイエット中はもちろん、
風邪をひいた時や食欲がない時にもオススメです!


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最後にダイエットにオススメなおやつ!

 

角切りタイプのほしいも
321円 260kcal(100グラム)

セブンイレブンの低カロリーでお腹にたまるダイエット向け商品!6

脂質をほとんど含まない純粋な炭水化物で
食物繊維が豊富
です。

程よい食感と素朴な甘さのほしいも。
スティック状で、食べやすいのもポイントです!

噛みごたえがあり、満足感が得られるので
小腹が減った時のおやつにオススメです。

 

 

低カロリーでお腹にたまるダイエット向け商品となると、
あまり美味しいものがないのかな?
と思ってしまうかもしれません。

でも、セブンには
低カロリーでも美味しい商品が沢山ある
ので
無理なくカロリーコントロールができて、
ダイエットの強い味方になってくれます。

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