コンビニのジュースでダイエット向け商品！値段＆カロリーも！
目次
モデルさんや芸能人の方からよく聞くダイエット方法の一つ「グリーンスムージーダイエット」
毎日の朝食をグリーンスムージーに置き換えるだけで
必要な栄養素を摂取できるだけでなく、肌がきれいになったり
便秘が解消されるなど、嬉しいプラスαもついてくるグリーンスムージーダイエット。
でもグリーンスムージーって作り方が分からない
毎朝ミキサーや野菜を用意して作るのが大変、メンドクサイ……。
簡単に飲める方法はないのでしょうか……あります！！
なんと今はコンビニでもお手軽にグリーンスムージーが買えるのです！！
でも、どんなグリーンスムージーがどのコンビニに売っているのか。
その味もですが、お値段やカロリーも気になりますよね。
今回は
・ローソンさん
・ファミリーマートさん
このコンビニ２社に絞って、購入出来るグリーンスムージーについてと
グリーンスムージーは苦手だけど、野菜ジュースなら飲めるという方へ
「食前野菜ジュースダイエット」の方法とコンビニに売っている野菜ジュースについて調べてみました！
コンビニのジュースでダイエット向け商品！値段＆カロリーも！～ローソン編～
ローソンはオリジナルブランド「NATURAL LAWSON」から３種類ご紹介！
ＮＬ グリーンスムージーOneDay 200g
値段………１９８円(税込)
カロリー…１１０ｋｃａｌ
〇今年の４月に登場した本格濃厚タイプ！「グリーンスムージーOneDay」
一日分の野菜摂取推奨量３５０gを使用した本格的な味わいが楽しめるグリーンスムージー。
人工甘味料は不使用。代わりに「アガベシロップ」が入っていて、より果汁の味が引き立っています。
どろっとした食感に最初はびっくりしましたが、飲みやすいです！
ＮＬ グリーンスムージー ２００g
値段………１７８円(税込)
カロリー…８９ｋｃａｌ
〇人工甘味料は不使用。キウイ・りんごの果汁等をブレンドした爽やかな味でさらに飲みやすくなりました！
一本で一食分の野菜摂取推奨量１１８ｇがお手軽にとれます！
ＮＬ グリーンスムージー Off&Plus 200g
値段………１９８円(税込)
カロリー…３９ｋｃａｌ
〇これ一本で摂れる野菜はなんと一食分の１１８ｇ！
なのにカロリーは３９ｋｃａｌと低カロリー！！
さらに食物繊維も一食分摂れるという嬉しい事づくしのグリーンスムージー！
コンビニのジュースでダイエット向け商品！値段＆カロリーも！～ファミリーマート編～
ファミリーマート限定で買えるグリーンスムージーは２種類！
グリーンスムージー ２００g
値段………１７８円(税込)
カロリー…８８ｋｃａｌ
〇１１種類の野菜とキウイ・りんご・レモンの３種の果実が合わさったグリーンスムージー！
見た目の濃い緑色とは反対でりんごの風味が強く割と甘くて飲みやすいです
サラダスムージー
値段………１９８円(税込)
カロリー…９４ｋｃａｌ
〇３５種類の野菜と果実を使用、さらに豆から生まれた食物繊維「サンファイバー」が加わった
腸活にも嬉しいスムージー！甘いのでジュース感覚で飲めます！
コンビニのジュースでダイエット向け商品！～共通ブランド編～
スムージー系はちょっと苦手だな～。そんな方へ！
食事の前に野菜ジュースを飲むだけ！という「食前野菜ジュースダイエット」がおすすめ！
調べた２社のコンビニにはだいたい
・Kagomeさん
・伊藤園さん
から１本２００mlの紙パックで売っている野菜ジュースが数種類あります。
でもどれがいいのかわからない。
そんなあなたにおすすめの野菜ジュースはこちらの！！
Kagome「野菜一日これ一本」
値段……１２２円（税込）
カロリー…６４ｋｃａｌ
〇３０品目の野菜３５０ｇ分をぎゅっと濃縮された野菜ジュース！
野菜本来の味がするので、野菜と栄養摂ってるぞー！という気になります！
伊藤園「１日分の野菜」
値段………１０８円(税込)
カロリー…７５ｋｃａｌ
〇１日分の野菜摂取推奨量３５０ｇがこれ一本で摂れてしまう！
野菜特有の味はなく、トマトやニンジンの程良い酸味と甘みとあっさりとした味が
とても飲みやすいです。
⇒ローソンの野菜ジュースはダイエット向き？カロリーや値段について！
⇒コンビニの飲むヨーグルト！ダイエットにおすすめランキング！値段も
コンビニのジュースでダイエット向け商品！値段＆カロリーも！最後に
栄養も取れて、ダイエットにも効果があるグリーンスムージーと野菜ジュース！
それぞれのコンビニとブランドでおすすめなのはこんな感じ
～ローソン～
「ＮＬ グリーンスムージー ２００g」
値段………１７８円(税込)
カロリー…８９ｋｃａｌ
～ファミリーマート～
「グリーンスムージー ２００g」
値段………１７８円(税込)
カロリー…８８ｋｃａｌ
～共通ブランド～
Kagome「野菜一日これ一本」
値段……１２２円（税込）
カロリー…６４ｋｃａｌ
それぞれの飲むタイミングはこちら
グリーンスムージー⇒朝食の代わりに
野菜ジュース⇒食事の前に
栄養も摂って、健康的にダイエットしましょう！！