セブンとファミマの牛乳に値段の差は?コスパが良いのはどっちか!
目次
“牛乳”と聞いて知らない方は
いないと思います。
では誰もが知っている“牛乳”ですが
飲んでいても
“カルシウム不足”が
現在問題に
なっています。
何故なので
しょうか?
セブンとファミマの
コスパの良さ等も
交えてお伝えしたいと
思います。
牛乳の種類
牛乳と言っても様々な
種類がありますよね。
セブン
※すべて税込みで
賞味期限は7~12日
です。
毎日の食卓3.6牛乳
生乳100%使用の
“成分無調整牛乳”で
コクのある風味が
美味しいですよ!
203㌔㌍
脂質・11.8g
お値段・120円
135㌔㌍
脂質・9.6g
お値段・147円
135㌔㌍
脂質・9.6g
お値段・208円
ファミマ
牧場うまれの牛乳
口当たりがまろやかで
風味がよく後味
“すっきり”と美味しい
おすすめの牛乳です。
こちらは
共同会社が
メグミルクから
オハヨー乳業に
変更になり
137㌔㌍で
脂質が7.8gです。
お値段・147円
1000ml
お値段・208円
沖縄限定
沖縄では
アメリカ領土の時の
名残りで本土とは
少し量が違います。
アメリカの単位は“ガロン”と
なっていて
本土の1000ml
1/4ガロン(946ml)が
500ml
になります。
今は同じ日本なのに
少し割高だと思いませんか?
お値段・79円
お値段・172円
946ml
お値段・298円
3社共通の値段設定の商品
明治
おいしい牛乳
独自の“ナチュラル製法”で
牛乳独特の焦げ臭さを
なくし
“すっきり”とした
コクのある味に
なっています。
こちらは137㌔㌍で
脂質は7.8gです。
お値段・120円
450ml
500ml
お値段・163円
900ml
お値段・274円
森永乳業
森永のおいしい牛乳
蒸気で優しく殺菌臭みを
抑えコクのある
美味しさが広がります。
133㌔㌍
脂質・7.6g
お値段・254円
飲み過ぎは駄目?
確かに
牛乳は“たんぱく質”
“ビタミン”や“ミネラル”が
多く含まれています。
特に“カルシウム”が多いのは
ご存じですよね。
乳製品等の“不飽和脂肪酸”が
多すぎても少なすぎても
心疾患や脳卒中に
かかる割合が高いと
確かめられて
いるそうです。
従って栄養バランスが
問題点で牛乳には
多くの“リン”が
“カルシウム”を阻害する
可能性が多いにあると
考えられています。
しかし
牛乳に含まれる
“カルシウム”を
毎日摂取すると
骨粗しょう症や
“大腸ガン”になる
リスクが低下し
長寿になるとも
言われています。
カルシウムは約220mg
1日に日本人が
カルシウムを
600ml(成人)摂取する
ように心がけなければ
ならないと言います。
コスパの良い選び方
成分無調整牛乳とは
搾りたての生乳を
“加熱殺菌”をしていて
手を加えていない事です。
乳脂肪分が
3.0%以上の物と
決められていますので
体質に合わせて
お好み選ばれる事を
おすすめします。
低カロリーをお求めのあなたには
セブン低脂肪牛乳
栄養分はそのままで
84㌔㌍
脂肪分を
1.9gにカットされて
嬉しいですね。
お値段・123円
お値段・162円
明治
おいしい低脂肪乳
脂肪が控えめなのに
コクがあり“すっきり”
飲み応えがありますよ。
107㌔㌍
お値段・120円
カルシウム補給したい!
グリコ
カルシウムと鉄分が多いミルク
コップ1杯半(300ml)で
1日分のカルシウムと
鉄分が摂取でき
しかも美味しく
有り難いですね。
88㌔㌍
脂質・2.4g
170円
栄養強化&低カロリーをお望みならば
明治
ミルクラブ
鉄分(3.4mg)
カルシウム(340mg)
葉酸(120μg)等が
豊富なのに
低脂肪ミルクで
飲みやすく
おすすめです。
90㌔㌍
脂質・2.4g
お値段・190円
【お知らせ】一部販売が終了した
区域があります。
変わりに
明治
カルシウムミルク
カルシウム重点に
強化しています。
スーパーとコンビニどっちを買う?
価格の差で言えば
断然スーパーですね!
銘柄は問わずでしたら
130円~売っています。
しかし
各コンビニの
プライベートブランドを
見逃すと“残念な思い”を
しますよ。
現在は美味しい商品が
沢山あり
お仕事帰り等は
断然コンビニが
便利ですね!
用途によって使い分けも
良いかも知れないです。
参考にして下さいね!
⇒セブンで一番美味しいスイーツは?食べた方がいいおすすめ人気商品も
⇒セブンの低カロリーおやつ!おすすめやダイエット中に嬉しいのも!
⇒ファミマのシュークリームおすすめ3選!カロリー・値段は低いの?
最後に
以前
牛乳を帰宅途中で
買い自宅に帰ると
賞味期限がまだまだあるのに
ヨーグルト状に
“ドロドロ”になっていた
苦い経験が
蘇ってきました。
今では
“言った方が
親切だったかも”と
後悔しています。
コンビニで売っている
牛乳でも様々あります。
ご自分に合った牛乳を
発見出来るかも
知れないですよ。