セブンのゆで卵は味付けが良い！ダイエットにも使えるカロリーなの？

卵は好きですか？

卵は色んな料理にサブとして使われたり、単品でもレパートリー豊富ですよね！

面倒なときは卵かけご飯とか…。
面倒でなくても、たまに どうしても卵かけご飯が食べたくなったりします(笑)

なぜだろうか？と考えさせられますが、やはり美味しいからでしょうか。
日本人の殆どは卵かけご飯が大好きらしいです。

そして卵は、ゆで卵にしても、味付き・半熟・温泉卵など、色んな調理法で食べられています。

味付けゆで卵は、塩味・醤油味など…
考えているだけでお腹が空いてきます(笑)

また、コンビニに置いている味付きゆで卵は特に美味しいですよね。
家で この味を出すのは難しいです。

今回は、セブンイレブンの ゆで卵について調べてみました。

セブンのゆで卵は味付けが良い？

卵黄色が鮮やかで、甘味とコクのある
ゆで卵です。
伯方の塩で味付けされています。

伯方の塩と卵の相性が良くて、
とても美味しいです。

また、半熟具合が ちょうど良いので
いくつでも食べたくなる味と食感です。

２個入りもありますので、
当然 私はいつも２個入りです(笑)

ダイエットにも使えるカロリーなの？

なんと６４キロカロリーなんです。

他のコンビニのゆで卵と比べても
カロリー低めなので、
ダイエットしている人にも おすすめです。

塩味が濃いめなのに
このエネルギーなんですよ。

正直ビックリしました。
罪悪感なく食べられますよ(笑)

過去にゆで卵ダイエットが
流行りましたよね！

勿論、私もしました。
ゆで卵 大好きですし。

このダイエットは私も効果がありました。

その時に勤めていた会社の同僚に
すすめられて始めたのですが、
なんと この私が全日程をクリアしました。

私にしては珍しいことなんです。
いつも三日坊主なので(笑)

体重も変化がありましたよ～。

ゆで卵にはビタミンＣと食物繊維 以外の
栄養素を全て含んでいます。

それだけ栄養価は高く、
特に たんぱく質が豊富なので
ダイエットにも最適です。

私は、ゆで卵なら いくつでも食べられます(笑)

セブンのゆで卵は味付けが良い！ダイエットにも使えるカロリーなの？最期に！

ゆで卵には色んな食べ方がありますよね。

スライスしてサラダに入れたり、
おにぎりのお供にも。

しかも栄養価が高く、
味も美味しいとなれば最高の食品です。
ますます ゆで卵が好きになりましたよね(笑)

セブンイレブンのゆで卵で
美味しくダイエットしましょう。
ダイエットは明日から…ではなく、今日からです(笑)

 - ごはん系 ゆで卵