セブンイレブンおにぎりの安全性！栄養成分やカロリーは大丈夫？

どうも、セブンイレブンマニア ( @ManiaEleven ) です。

もはや、どこのコンビニにも
おにぎりは必ず売ってますよね。

セブンイレブンにも
たくさんの種類のおにぎりが売っていて
美味しいので人気です。

「セブンイレブンのおにぎりが一番好き！」

って方も多く居るのでは
ないでしょうか？

年に何回か
「おにぎり100円セール」も行うので
それも楽しみにしている人も大勢居ます。

で、そんな人気な
セブンイレブンのおにぎりなんですが、

やはり「コンビニのおにぎり」
ということで、その安全性を気にしている方も
大勢いるようです。

そこで、今回は

セブンイレブンのおにぎりに含まれる
栄養成分やカロリーから
その安全性について見ていきましょう！

セブンイレブンのおにぎりの安全性！
栄養成分やカロリーまとめ

それでは、さっそく
セブンイレブンのおにぎりの安全性について
見ていきましょう。

セブンイレブンには、
本当に様々な種類のおにぎりがあるので、

それら全てをまとめていては
途方もないことになります。

そこで、代表的なおにぎりとして
「梅」「ツナマヨ」「鮭」
の3種類のおにぎりの栄養成分やカロリーをまとめていきますね。

おにぎり種類	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	Na
梅	163kcal	3.1g	0.5g	36.6g	490mg
ツナマヨ	198kcal	4.4g	2.8g	38.9g	400mg
鮭	174kcal	5g	1.1g	35.9g	374mg

こんな感じです。

さすがにおにぎりなので、
どれもカロリーは200kcal以下でしたね。

これなら、食べ過ぎなければ
太らないし安全だと言えるでしょう。

その他の栄養成分についても
特段、気になるような安全性を
逸脱するようなものも見受けられないので

栄養成分からみた
セブンイレブンのおにぎりは安全そうですね。(^^)

セブンイレブンのおにぎり、その他の栄養成分

セブンイレブンに限らず、
コンビニの商品に課せられている
栄養成分の表示義務は

の5種類となっています。

当然、他にも様々な栄養素が含まれている
はずなんですが、
そこまでは調べようがありません。

ただ、これらの表示義務も
安全に配慮しての表示義務なので、

表示されていない栄養素までは
気にしなくても良いのかな？
なんて思ってます。

この他に気になる安全性についての項目は
米の産地やおにぎりに含まれる添加物だと思います。

それらはコチラの記事でまとめているので
興味のある方は読んでみてください。

セブンイレブンおにぎりの安全性！まとめ

いかがでしたか？

私個人の考えになるんですが、

食の安全性について
意識して考えて商品を購入したりすることは
とても大切なことだと思います。

もし、それが小さなお子さんが居る家庭や
身体の弱い人が居る家庭ならなおさらです。

ですが、日本には食品衛生法が
施行されており、
法のもとで商品の売買が行われています。

食の安全性については
食品衛生法が国を挙げて
取り組んでいるので

それ以上のことを
一、家庭でやるのは
半端じゃない苦労がつきまとうと思います。

それなら、
食品衛生法を信じて見るのはいかがでしょう？

かなり大げさな考えですが、

「ちょっとくらいの毒なら免疫になるわ！」

くらいの気持ちで
食べたほうが美味しいし
精神的にも楽だと思いますよ。(^^)

誰しもが受け入れられる考えでは
ないと思いますが、

食の安全で頭を抱えている人は
私のような考え方を参考にしてみてください。

それでは、以上で
セブンイレブンおにぎりの安全性、
栄養成分やカロリー
についてのまとめを終わります。

最後まで、
読んでいただき
ありがとうございました！

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