セブンイレブンの焼き鳥パックの栄養素まとめ!カロリーや糖質も!
目次
どうも、セブンイレブンマニア ( @ManiaEleven ) です。
先日、ボルダリングのジムへ行った帰り
セブンイレブンに立ち寄りました。
筋肉を酷使したので
何か、低カロリー高タンパク質なものはないかな?
と探していたら、
ちょうど「焼き鳥のパック」を
発見しました。
鶏肉は低カロリー高タンパク質なので
ダイエットにも最適だと
言われているので
少し衝動買い気味に買って
帰り食べてみました。
で、落ち着いて
パッケージを見てみたら
思わぬ結果になったので
今日はそれをまとめていきます!
セブンイレブンの焼き鳥パックのカロリーや栄養素!
ではでは、いきなりですが、
セブンイレブンの焼き鳥パックの
カロリーや栄養素等の商品詳細を見ていきましょう!
商品名:焼鳥盛り合わせ
値段:598円(税込み)
カロリー:510kcal栄養成分:
たんぱく質 51.7g
脂質 25.3g
炭水化物 19.0g
Na 2.6g
こんな感じでした。
セブンイレブンの焼き鳥パックのカロリー
まずは、カロリー!
高い…、、、、(^_^;)
鶏肉だから低カロリーだろうと
思ってパッケージを良く見ずに買ってしまったのですが、
思わぬ高カロリーにビックリしました。(^_^;)笑
きっと、鶏肉自体は良いんだろうけど、
その味付けの醤油だれや
付け合せの辛味噌が
高カロリーの正体なんだろうと思います。
ビックリしました。(^_^;)笑
セブンイレブンの焼き鳥パックのたんぱく質
で、たんぱく質の方は?
と、言うと
51.7gとかなりの高タンパク質!
こちらは思った通りでしたね。(^^)
良かった良かった♪笑
これでたんぱく質まで低かったら
どういうこと???
と変な心配をしてしまうところでした。(笑
セブンイレブンの焼き鳥パックの糖質
あと、ダイエットや健康面でも
気になる糖質ですが、
炭水化物が19.0gだったので、
この中のどのくらいが食物繊維かは
表記がないので分かりませんが
鶏肉に含まれる食物繊維は0g、
このことを考えると
ほぼ19.0gのほとんどが糖質だと考えられます。
と、言っても
糖質の1日に必要な量は100gだと言われています。
なので、19.0gだったら、
そこそこ高めですが
そうめちゃくちゃ気にする必要はないのかな?
なんて思います。(^^)
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他にも焼き鳥パックについて記事をまとめてます。
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セブンイレブンの焼き鳥パックの栄養素 最後に
いかがでしたか?
今回、一気に焼き鳥パックの栄養素を
紹介しましたが、
思っていたよりも
ダイエット向きでないし、
健康的でもなかったですね。(^_^;)
これは、一人暮らしの男性向けとかの
商品なんだと思います。
食べてみたら、
全体的に味が濃かったし
量もそこそこあったので。(^_^;)笑
おつまみとかとして
食べたら最高に美味しいんじゃないかな?
と思います。
ただし、次の日から
節制しないとダメですね。(^_^;)
私も気づかぬうちにとは言え
高カロリーなものを食べていたので
その分を今日にでも取り返そうと思います。笑
それでは、以上で
セブンイレブンの焼き鳥パックのカロリーや栄養素についてのまとめを終わります。
最後まで、
読んでいただき
ありがとうございました!