コンビニで温活？温かい食べ物や温かいスープなど温かいものを紹介！
目次
皆様は日頃温かい物を摂取していますか？
冷たい物ばかり食べたり飲んだりするのは体にとってよくありません。
温活と言われるほど、温かい食べ物や飲み物は体にとって重要です。
そこで今回はコンビニで購入できる温かい食べ物や温かいスープなど
温かいものを紹介します。
これから寒くなってきますので、是非お近くのコンビニで
温活を始めてみて下さいね！
温活ってなに？
本題に入る前に温活について説明しますね。
温活とは健康を維持するために適正な体温まで
基礎代謝を上げる活動のことです。
現代人は昔の人と比べると基礎代謝が0.5℃～1℃くらい
低い傾向にあると言われています。
体温が下がると免疫力も下がると言われておりますので、
温活は現代人にとってとても重要な活動と言えます。
その結果女性を中心に多くの方にとって悩みの種になっている
のが冷え性ですね。
夏と言っても室内は冷房がガンガンに効いており
冷えを感じてしまう方も多いです。
そんなときこそ温かい食べ物や飲み物を摂取して
体の中から温めるのが重要なんです！
コンビニで買える温かい物！
それでは本題のコンビニで購入できる温かい食べ物や温かいスープなど
を紹介します。
おでん
秋頃からコンビニのレジ横にならぶおでんです。
寒くなってきたら食べたくなる商品ですよね！
具材も沢山あり各社こだわって開発しておりますので、
是非レジ横で見かけたらお召し上がりください！
スープ
こちらも寒くなると食べたくなる定番商品です。
最近の傾向として具沢山でボリュームがある
「食べるスープ」が流行っている傾向にあります。
例えばローソンでは1/2日分の野菜！シリーズがあり、
ネーミング通り1日の半分の野菜が摂取できるスープなどが
ラインナップされています。
ホットドリンク
ホットドリンクも温活をする上ではとても重要なものですね。
コンビニで買われるホットドリンクの人気としては、
コーヒー・カフェオレ・ミルクティーなどがあります。
仕事や学業、家事などの合間にほっと一息いれるのに
コンビニのホットドリンクはピッタリです。
レトルトのおかゆ
風邪などで体調不良だけど温かいものが食べたいときには、
おかゆがおすすめです。
コンビニで買えるレトルトのおかゆは、
消化がよく体調が悪い時でも食べやすいので
食欲がない時の温活にもってこいです。
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まとめ
今回はコンビニで購入できる温かい食べ物や温かいスープなど
を紹介しました。
女性を中心に悩みが多い冷え性ですが、
温活をすることで解消の手助けになります。
コンビニのスープや温かい食べ物・飲み物は
冷え性でお悩みの方にとって温活をサポートしてくれる
食材です。
お近くのコンビニに行った際は是非今回紹介した
温かい食べ物や温かいスープなどを購入して
温活に役立ててください！