セブンイレブン・マニアblog

実は、複数人からなるセブンイレブン・マニアがお届けするセブンイレブンのあんな事からこんな事(^^)笑

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コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?

   


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ダイエットのため朝食を沢山
食べ夕食を少なくして

夜間に“お腹が空き”目覚めた事
ありませんか?

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54

お腹が空きすぎると
寝れなくなりますよね。
そんなあなたに朗報です。

コンビニ3社のダイエット中でも食べたい新商品

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54

食事制限も無理なく
ダイエット成功

導きたいですね。

セブン

※すべて税込み
◎は1月26日の発売です。

大豆ミート使用ジャージャー麺
コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54

“もちっと”した食感
大豆ミートが肉の代わり
なっています。

甘辛ダレと麺が絡んで
ボリューム満点です。

593㌔㌍
たんぱく質・19.4g

お値段・453円
発売日・1月6日
地域
首都圏

ショートパスタ辛口アラビアータ
コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54

具材はベーコンとオリーブやトマトソース
パスタ(ペンネ)

入って程良い辛さ
なっています。

350㌔㌍
たんぱく質・15.1g
お値段・345円

発売日・1月6日
地域
茨城・首都圏
新潟・北陸・東海


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ファミマ

ビビンバ風サラダランチ

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54

スーパー大麦入り雑穀に
8種類の具材

鮮やかなお弁当サラダです。

コチュジャンドレッシングが
アクセントになっています。

235㌔㌍
たんぱく質・8.1g
お値段・498円

発売日・1月12日
地域
東北・関東・東海・
北陸・関西・中国
四国・九州(宮崎・鹿児島以外)

◎野菜と食べる!味噌ラーメン風サラダ

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54

中華麺のサラダで味噌だれ付き

ラーメン風に
なっています。

お値段・330円
地域
東北・関東
東海・北陸・関西
中国・四国・九州

ローソン

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54
いちごミルクサンド~抹茶入り食パン~

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54

宇治抹茶入り食パンの中に
いちごをホイップクリームで

サンドした練乳の“甘み”
抹茶の“苦み”

バランス良く調和しています。

218㌔㌍
たんぱく質・4.4g
お値段・368円

発売日・1月12日
地域
全国(沖縄以外)

◎とろとろTAMAGOトーストサンド

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54

みみまで美味しい
“ミニブレッド”に
スクランブルエッグと

チーズ・バーベキューソース
サンドしています。

温めてお召し上がり頂くと
尚美味しい
ですよ。

377㌔㌍
お値段・298円
地域
全国(沖縄以外)

中食にも嬉しいお惣菜

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54

小腹が空いた時には
少しお腹に入れた方

“ストレス解消”
繋がるそうですよ。

セブン

根菜と鶏団子のすいとん

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54

“もちっと”したすいとんに
たっぷり野菜で
“ボリューム感”
があります。

スープには野菜のすりおろしで
甘さとコクが出ていて
体も暖まる1品です。

208㌔㌍
たんぱく質・12.7g

お値段・386円
発売日・1月27日
地域
首都圏

炭火焼鳥&鶏つくね焼き

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54

鶏もも肉とつくね
2種類の取り合わせ

炭火焼鳥の
香ばしさが美味しさを
かもし出しています。

251㌔㌍
たんぱく質・27.0g

お値段・375円
発売日・1月28日
地域
首都圏


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ファミマ

◎ふっておいしいカップサラダ

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54

シンプルなサラダで
和風ドレッシング付
なっています。

お値段・198円
地域
東北・関東・東海
北陸・関西・中国
四国・九州(宮崎・鹿児島以外)

◎明太もんじゃ風味サラダ

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54

明太子風味のサラダです。
混ぜて召し上がって下さいね!

お値段・320円
地域
東北・関東・東海
北陸・関西・中国
四国・九州(宮崎・鹿児島以外)

ローソン

からあげクンシリーズ
すだちぽん酢味

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54

徳島産の
すだちぽん酢で
“さっぱり”しつこくなく
召し上がれますよ。

251㌔㌍
たんぱく質・15.8g
お値段・216円

発売日・1月

◎ナチュラルローソン
ひじきと蒸し鶏の和さらだ

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54

ひじきと蒸し鶏を醤油ベースのタレで和えて

かつおエキスの旨みに
生姜の風味が漂い

蓮根の食感が“シャキシャキ”
くせになります。

75㌔㌍
お値段・299円

別腹の格別スイーツ!

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54
ダイエット中にも
甘いスイーツも食べたいですね。

本当に“別腹”と思うと
“胃が食べ物を

横に寄せて”
隙間が
空くそうですよ。

セブン

アンデイコ北海道クリームチーズプリン

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54

クリームチーズが
2%配合
しか
していないのに

チーズが濃厚で
なめらかプリン。
後を引く美味しさです。

238㌔㌍
たんぱく質・3.0g
お値段・149円

発売日・1月19日
地域
東北・関東・甲信越・東海
26日
全国(沖縄以外)

◎低糖質ごま(きな粉)チョコレート

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54
コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54

イヌリンと言う玉ねぎ等に
含まれる

“水溶性食物繊維
”9.0gも入って

糖質が50%オフ
人工甘味料不使用。

柔らかくゴマ(きな粉)の味が
効いているチョコレートです。

地域
全国
☆東日本がきな粉味
★西日本がごま味
(沖縄以外)

☆199㌔㌍
★198㌔㌍

たんぱく質
☆3.5g
★2.0g

お値段・各192円

ファミマ

◎スーパー大麦入り大麦クランチチョコ
コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54

ビスケットとオレンジピール

加えた“サクサク”食感
美味しいチョコレートです。

お値段・138円
地域
全国

いちごのパンケーキ

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54

スポンジ生地にいちごソース
中には
いちごがかなり入っています。

フィルムに大切に包まれ
外すと“トロトロ”でまろやか。

幾つでも食べられそうな
スイーツでした。

317㌔㌍
お値段・360円
地域
全国

【注意】持ち運ぶ時には
慎重にしないと
溢れるおそれがあります。

ローソン

◎UchiCafe’Spe’cialite’シリーズ雲泡クリームのショート

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54

外はクリームに牛乳で
“コク”
をだし

内側もなめらかな
クリームで“2層”

なっていてシンプルでも
贅沢です。

167㌔㌍
お値段・295円

◎ほくとろ豊潤紫スイートポテト

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54

上は紫芋の蒸し餡を使用
下は“ホクホク”の焼き芋餡

2種類の味わいが
楽しめますよ!

197㌔㌍
たんぱく質・2.4g
お値段・270円

まとめ

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54
ダイエットを成功するには
1日約1,600㌔㌍の制限

1食約500㌔㌍
とどめておくと事。

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54
過度なダイエットは
リバウンド
繰り返す結果

招くおそれがあると
言われています。

その為カロリー制限をしつつ
栄養バランスに気を配り

“規則正しい生活が睡眠
大切である”と
言われています。

コンビニの中食に嬉しい商品!夜ご飯に食べたい満腹になる惣菜は?54
“コンビニダイエット”
理想の体型に
“チャレンジ”

維持をしてみるのも
良いかも
知れないですね。

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