セブンイレブンのダイエット中にもおすすめな朝食商品ランキング！
目次
朝食は一日のスタートを快適に切るための
大切なエネルギー源！
特に、脳の栄養として欠かせない糖質
脂肪分解や代謝を助けるたんぱく質
身体の調子を整えるビタミンやミネラル類
これらは毎日、しっかり意識して
摂取したいものですよね
そこで今回は、ダイエット中にオススメの
セブンイレブン朝食向け商品を
ご紹介していきましょう♬
セブンイレブンのダイエット中にもおすすめな朝食ランキング
①スパイシーチキンと玉子のチョップドサラダ
こちらの商品はサラダメニューの中でも
比較的ボリューミーです
販売地域は東北、首都圏、石川、福井、
東海、中部、四国となっております
緑黄色野菜とたんぱく質の組み合わせが
朝ごはんにピッタリ！
見た目にも彩り豊かでキレイです
②お肉たっぷり！豚しゃぶサラダ
こちらは関東、山梨、長野、石川、福井、
東海、近畿、中国、四国、九州で
販売している商品です
ビタミンB1を豊富に含む豚肉は
運動や頭脳労働にぴったりの食品！
しゃぶしゃぶにしてあるので
さっぱりいただけるのが嬉しいですね
③香味チキンのサラダ
お肉類をしっかりめに食べたいなら
こちらの香味チキンサラダはいかがでしょう？
鶏肉の存在感が抜群で、腹持ちもいいです
ドレッシングが爽やか風味で
飽きのこない味付けなのも嬉しい！
販売地域は関東、山梨、長野、石川、福井、
中京、近畿、中国、四国、九州となっています
④蒸し鶏と野菜のフォー
エスニック風味がお好みの方は
比較的ローカロリーで主食まで摂れちゃう
フォーがオススメですよ！
味付けも朝食向けでサッパリしていて
スープが身体をしっかり暖めてくれます
販売地域は首都圏のみ
お近くのセブンイレブンにあれば、
一度手に取ってみてはいかがでしょう？
⑤オムレツ&ソーセージマフィン
マフィンといえば、パン類の中でも
朝食向けのイメージがありますよね(^^)
こちらの食品はじゃがいも入りのオムレツと
とろけるチーズ、ボロニアソーセージが
サンドされています
ふわふわの玉子とチーズの組み合わせは
女性の方に人気のあるメニュー！
こちらは関東、甲信越、北陸、東海、近畿、
中国、四国のセブンイレブンで購入できます
⑥生姜香る和風スープ（もち麦入り）
朝ごはんに固形物をたくさん食べるのが
ちょっとシンドいな…という方なら
具だくさんのスープはいかがでしょう？
身体を暖めてくれる生姜に
もち麦を合わせた和風スープなら
ダイエットにもピッタリのメニュー！
北海道と首都圏、岡山、広島、島根、
鳥取、四国で購入することができます
⑦合わせ味噌仕立てのほっこり豚汁
こちらも具だくさんのスープ系メニュー
豚汁のカロリーが気になる方でも
朝食に取り入れれば比較的安心ですよね
たんぱく質をしっかり摂れるお味噌汁は
ぜひ、朝ごはんに取り入れたい！
もちろん、これだけで物足りない場合は
炭水化物のメニューと組み合わせるもよし(^^)
こちらのメニューは首都圏のみの販売です
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セブンイレブンの朝食商品ランキング！まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回はダイエット中でもしっかり食べられる
低カロリーメニューから全部で７品を紹介してみました
ポイントは、腹持ちがよくて
カロリーコントロールもできるものを
積極的に食事に取り入れること
近所のコンビニで手軽に購入できる食品を
ライフスタイルにうまく取り入れて
ヘルシーな毎日を過ごしましょう
今回も最後までお読みくださいまして
ありがとうございました！