セブンイレブン・マニアblog

実は、複数人からなるセブンイレブン・マニアがお届けするセブンイレブンのあんな事からこんな事(^^)笑

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ローソンのおてがるシリーズ!おすすめや一番カロリーが低いのは?

   


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新生活で一人暮らしをはじめられ第一歩を毎日毎日が期待と不安でちょっぴり心が躍る“ドキドキワクワク”の連続だと思います。

食事にしてもバランス良く食べたいけど余ってしまって“もったいないから”と翌日も同じおかずと言うことはありませんか?

ローソンのおてがるシリーズ!おすすめや一番カロリーが低いのは?161

ローソンでは手軽で特に女性のニーズにお応えした食べきりサイズのお弁当が。

しかももち麦入りのお弁当が発売されました。

一足先に発売されている商品との大きさやカロリー等の違いをお届けします。


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ローソンの見た目も可愛いおてがる弁当

ローソンのおてがるシリーズ!おすすめや一番カロリーが低いのは?161

おてがる弁当とはご飯がおにぎりの約1.5個分の量なのでサラダやデザート等の組み合わせ自由自在に楽しめるお手軽なお弁当。

食べきりサイズで気持ち良く完食出来て嬉しいですね。

低いカロリーでバランスも考慮!

のり弁

ローソンのおてがるシリーズ!おすすめや一番カロリーが低いのは?161

ご飯にかつお節(おかか)と海苔の上には白身フライや竹輪磯辺揚げと玉子焼や金平等が味もさることながら見た目も可愛いですね。

445㌔㌍と定番ののり弁当よりカロリーは半分以下になっています。

勿論たんぱく質は13.0gとたっぷりサラダとご一緒にどうぞ。

ロコモコ風(もち麦入りご飯)

ローソンのおてがるシリーズ!おすすめや一番カロリーが低いのは?161ローソンのおてがるシリーズ!おすすめや一番カロリーが低いのは?161

柔らかめのハンバーグにデミグラス・トマトソースと付け合わせにブロッコリーが入って
383㌔㌍でたんぱく質も13.5gと意外と低カロリーだと思いました。

ただ
温める時はブロッコリーが軟らかくなりすぎるため別にされた方が良いと思います。


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個人的に大本命のおすすめは?

鶏そぼろ(もち麦入りご飯)

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鶏そぼろと玉子そぼろの組み合わせのコントラストが食欲をかき立てます。

少し甘めの醤油和えの鶏そぼろが370㌔㌍と低カロリーだと思いました。

たんぱく質も13.9gとたっぷり摂れてしかも美味しいとくれば言うことなしですね。

おてがる弁当のお値段は各298円です。

お腹が空いている時や小食メンバーで食べたい時におすすめします。

ガッツリとお腹いっぱい食べたいあなたは次にお話するお弁当をおすすめ。

これが弁当シリーズ

ローソンのおてがるシリーズ!おすすめや一番カロリーが低いのは?161

これが弁当シリーズとはお弁当で人気があるものや定番のおかずが詰められた商品。

おてがるシリーズより量が多いので思いっきりガッツリ食べたい!という方向きです。

メンバー達の1部をご紹介!

これがのり弁当

ローソンのおてがるシリーズ!おすすめや一番カロリーが低いのは?161

白身フライ竹輪の磯辺揚げやから揚げといったお馴染みの人気具材が入っています。

別添えでタルタルソースの他に減塩醤油があるので揚げ物が“カリッ”とがそのまま食べられて良いですね。

855㌔㌍
たんぱく質26.7g
お値段497円
・チキン南蛮弁当
917㌔㌍
たんぱく質32.6g

・鶏竜田揚げ弁当
853㌔㌍
たんぱく質30.8g

・豚生姜焼き弁当
747㌔㌍
たんぱく質26.1g

・ハンバーグ弁当
709㌔㌍
たんぱく質28.2g

お値段各599円

他にも様々な商品がありますがあなたはおてがる・ガッツリどちらの弁当がお好みでしょうか?

まとめ

ローソンのおてがるシリーズ!おすすめや一番カロリーが低いのは?161

ローソンのお弁当シリーズの1部をご紹介しました。

ローソン100やナチュラルローソンからもお手頃価格でシンプル且つ美味しいと評判のお弁当が発売されています。

各ローソンでお弁当三昧も楽しいですよ。

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