セブンの魚は本当に骨がない？骨なしで食べやすいランキングを紹介！

皆さんは日頃から魚を召し上がっていますか？

私たち現代人は比較的お肉や炭水化物を多く摂取する
傾向があるそうです。

お肉やパンなどは調理がしやすく、
コストパフォーマンスも良いので選びがちですね。

私たちが魚をあまり買わない理由としてあげられるのは、
調理の手間や骨でしょう！

しかしコンビニで購入できる魚は調理も簡単で、
骨が無い物もあります！

そこで今回はセブンイレブンで購入できる、
骨なしで食べやすい魚ランキングを紹介します！

この記事を読んだら是非セブンイレブンで骨なしの
魚を召し上がってくださいね！

魚に含まれる栄養素って何？

外食などでないとあまり食べる機会がない魚ですが、
私たちに必要な栄養素が豊富に含まれています。
どんな栄養素かざっと紹介しますね！

たんぱく質
強い体を作るにはこの栄養素です！
たんぱく質は体の中で生成することはできないので、
食べ物などで摂取する必要があります。

DHA（ドコサヘキサエン酸）
脳の働きを良くするといわれているこの成分も
お肉などでは摂取が難しいので魚から摂取しましょう！

EPA（エイコサペンタエン酸）
コレステロールが血管のドロドロが気になる方に
良いと言われている栄養素です。

上記以外にも魚には様々な栄養素が含まれておりますので、
外食以外でも積極的に食べるようにするのがおすすめです。

セブン骨がない食べやすい魚ランキング！

それでは本題のセブンイレブンで購入できる魚のランキングを紹介します！
※値段は税込です。

サラダシリーズからサーモンの紹介です。
チリ産のアトランティックサーモンを使用して、
塩のみでほどよく味付けスモークされています。

そのまま食べても美味しいし、サラダなどに入れても美味しいですよ！

脂のあるノルウェー産さばの骨とりフィーレを使用し、
京都の老舗㈱西京味噌の白みそに漬込けこんで焼いています！

冷めても美味しく食卓のおかずだけでなく、
お弁当にも活用できます。

電子レンジでトレーのまま簡単に調理できるのも嬉しいですね！

さばの塩焼は2014年の発売以来、
累計販売数が5700万個を超える人気商品です！

さばを味付けした後に焼成前に冷蔵でさばを寝かせる工程を新たに加え、
より旨味が感じられるように作られています。

セブンイレブンのさばは美味しすぎると
YouTubeなどSNSでも取り上げられている商品です。

骨もしっかり抜いてあり、食べやすくなっていますよ！

まとめ

今回はセブンイレブンで購入できる骨なし魚を紹介しました！
私たち現代人に不足している魚をセブンイレブンで簡単に購入できます。

しかもトレーのまま電子レンジでチンするだけなので、
調理や皿洗いの手間も省けます。

是非、皆様もセブンイレブンの魚をお試しください！

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