セブンイレブン・マニアblog

実は、複数人からなるセブンイレブン・マニアがお届けするセブンイレブンのあんな事からこんな事(^^)笑

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ローソンおすすめ低カロリーパン2021!ダイエット向きな商品は何?

   


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各コンビニのオリジナルパン美味しいものがたくさんあります!
種類も豊富で目移りしてしまいます。

でも、『美味しい~』と思いながらも頭の片隅で、
糖質や脂質などのカロリーがきになります。

また、ダイエット中の方で『コンビニパン食べた~い!
という方もいます。

今回はローソンの低カロリーでダイエット向きなパン
2021年2月現在に販売されている商品を紹介します!

ローソンのパンは低カロリーでダイエットに向いてる?

ローソンには「NL(ナチュラルローソン)」というブランドがあります。
このNLシリーズのパンが低カロリーでダイエット向きな
商品です!

NLでイチオシはブラン(穀物の外皮)
パンの生地に使用しています。
従来のパンに比べて糖質を大幅に抑えることに成功しました

小麦粉を使ったロールパンが100g当たり46.6gの糖質に対して、
2012年に発売されたブランパンの糖質は100g当たり7.86gになりました。

現在様々なブランパンがローソンで販売されています。
そしてどの商品にもパッケージにしっかり大きな字で糖質が表示されています。

さらにこのブランパンシリーズは2016年から乳酸菌入りのパン生地になって
います。

よく乳酸菌は体にいいと言われますが、その所以は腸内のメンテナンス
をしてくれるからです。
さらにヘルシーになりましたね。


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ローソンおすすめパンの商品!

次におすすめ商品を紹介します!

NL ブランパン 2個入 〜乳酸菌入〜

ローソンおすすめ低カロリーパン2021!ダイエット向きな商品は何?

120円(税込) カロリー 1個当り63kcal 糖質2.2g

シンプルに生地だけでのプレーンパンです。
美味く低カロリーなので思わず、
バターやジャムをいっぱい塗っちゃいそうですね!笑
注意しましょう!

NL ブランのチーズ蒸しケーキ 2個入 〜乳酸菌入〜

ローソンおすすめ低カロリーパン2021!ダイエット向きな商品は何?

140円(税込) カロリー1個当り111kcal 糖質9.2g

北海道産クリームチーズそして殺菌乳酸菌パウダーを練り込んだ
チーズ風味のしっとりフワッとした蒸しケーキです!

平均的なチーズ蒸しケーキのカロリーは約315kalなので1/3以下ですね!


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NL もち麦のあらびきソーセージパン

ローソンおすすめ低カロリーパン2021!ダイエット向きな商品は何?

150円(税込) カロリー155kcal 糖質9.1g

もち麦粉を生地入れることで糖質をカットすることに成功しました。
あらびきのソーセージと粒マスタードの相性は抜群です

ダイエット中にソーセージが入ったボリュームのあるパンを食べれるのは
嬉しいですね!

最後に

NLシリーズのパンは今回紹介した商品以外にもたくさんあります
みなさんもローソンに行ってご自分の好きなヘルシーで美味しいパン
発見してください!

低カロリーでも食べすぎには注意しましょう!

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