セブンイレブン・マニアblog

実は、複数人からなるセブンイレブン・マニアがお届けするセブンイレブンのあんな事からこんな事(^^)笑

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セブンの生ハム&モッツァレラロールが美味しい!ダイエットにも?

   


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セブンに糖質が低く食物繊維が摂れる
生ハム&モッツァレラロールが販売されています。

セブンのサンドイッチ・ロールパンシリーズは
具材がたっぷりで美味しいので人気があります(。・ω・。)

今回はセブンの生ハム&モッツァレラロールが美味しい!ダイエットにも?について
紹介したいと思います!

 


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生ハム&モッツァレラロール!味・カロリー&糖質も!

 

セブンの生ハム&モッツァレラロールが美味しい!ダイエットにも?1

生ハム&モッツァレラロール
367円 245kcal 糖質10.2g

全粒粉入りのロールパンに生ハム,モッツァレラチーズを盛付けバジルマヨネーズソースで仕立てた商品です。

こんがりと良い焼き色のロールパンに
生ハム・モッツァレラチーズ・リーフレタス・玉ねぎのたっぷり具材、
バジルマヨネーズソースがサンドされていてボリュームがあります。

全粒粉入りのロールパンは食べやすく、
ちょうど良い塩気のしっとりやわらかな生ハムと
コクのあるモッツァレラチーズの組み合わせが美味しいです。

苦手な方もいると思いますが、
ただのマヨネーズではなくバジルマヨネーズがポイントで、
バジル独特の香りがたまりません。

販売地域は北海道、福島県、関東、甲信越、北陸、東海、中国、四国です。

 


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ダイエット中にもおすすめ?

 

生ハム&モッツァレラロールは
1つ245kcal、糖質10.2g、食物繊維10.5gで
とってもヘルシーでダイエット中の方にもおすすめ
です!

 

生ハムに含まれるビタミンB1は糖質の代謝にかかわっていて、
摂取した糖質からエネルギーを作りだすのを助ける働きがあるそうです。

生ハムには体に良いとされるオレイン酸やリノール酸などが多く含まれていて、
LDL(悪玉)コレステロールを減らす作用がもあるとされています。

また、モッツァレラチーズは
他のチーズと比べて脂肪が低めで塩分もチーズの中で最も低い
そうなので、
ダイエット中の方にも嬉しいロールパンになっています。

 

 

糖質低めのロールパン!

 

セブンの生ハム&モッツァレラロールが美味しい!ダイエットにも?2

鶏むね肉とブロッコリー
421円 315kcal 糖質18.3g

食物繊維とたんぱく質が摂れるロールパンです。

販売地域は中国、四国です。

 

セブンの生ハム&モッツァレラロールが美味しい!ダイエットにも?3

ローストビーフロールアマニ山わさびソース
410円 216kcal 糖質14.5g

食物繊維が摂れるロールパンです。

健康食材のアマニが使用されています。

販売地域は鳥取県、島根県、岡山県、広島県、四国です。

糖質が低いもの、体にいいものがコンビニで手軽に買えるのは嬉しいですよね。

 

 

まとめ!

 

今回紹介したセブンの生ハム&モッツァレラロールが美味しい!ダイエットにも?は
カロリー・糖質が低くダイエット中の方にも嬉しいロールパンでした。

糖質が低いだけでなく、
美味しく満足感もあるのでおすすめです(^ω^)

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