セブン・たんぱく質が摂れるシリーズはどれがいいの？おすすめTOP3！
目次
最近、たんぱく質って結構注目されていますよね。
私はあまり気にしていなかったのですが、
コンビニでもスーパーでも
チルド飲料コーナーの一角がプロテイン系のドリンクだったり、
サラダチキンもいろんな味がありますよね。
チキンだけじゃなく、
サラダフィッシュやプロテインバーなど
手軽にたんぱく質を摂取できる商品が沢山あります。
セブンにも手軽にたんぱく質が摂れる商品があるんです。
今回はセブンのたんぱく質が摂れるシリーズのおすすめTOP3について
紹介したいと思います。
たんぱく質が摂れるシリーズおすすめTOP3！
セブンのたんぱく質が摂れるシリーズのおすすめを
ランキング形式で紹介したいと思います。
第3位！
たんぱく質が摂れる鶏むね肉のサラダ
429円 183kcal たんぱく質24.4g
たんぱく質摂取ニーズが高まる中で、
1食で1/3日分のたんぱく質24gが摂取できます。
さらに糖質0gのチキンを使用した低糖質の食事サラダになっています。
第2位！
たんぱく質が摂れるゆでたまごと蒸し鶏
267円 183kcal たんぱく質20.0g
ゆで卵と蒸し鶏を生姜のきいた塩だれドレッシングで食べる、手軽にたんぱく質がとれる商品です。
第1位！
たんぱく質が摂れる お肉たっぷり豚しゃぶサラダ
429円 196kcal たんぱく質19.8g
豚のロース肉を使用した豚しゃぶサラダです。
豚肉で食べ応えがありながら、
ごまを使用したポン酢でさっぱりと食べられます。
…あくまで個人的におすすめと思ったものです(^-^;
たんぱく質を摂ると良いこと！
そもそも、たんぱく質は
脂質・炭水化物と合わせて人の生命に欠かせない3代栄養素と言われています。
正しく摂取することで
身体に良いことが沢山あります。
2、やる気集中力を保つ
3、抵抗力をキープする
4、子供の成長をサポートする
5、ストレスを予防する
6、見ため年齢を左右する
7、骨の強さをサポートする
8、長寿に関係する
というような事があるようです！
ですが、もちろん摂り過ぎは逆効果になってしまうので気をつけたいですね。
⇒セブンのたんぱく質が摂れるお肉たっぷり豚しゃぶサラダ！値段は？
⇒ファミマで呪術廻戦キャンペーンが！期間はいつからいつまで？内容も
⇒セブンのバターカステラは安い＆美味しい！カロリーや糖質も紹介！
最後に気になる商品！
たんぱく質が摂れる たっぷり香り箱のサラダ
429円 183kcal たんぱく質16.3g
香り箱（カニカマ）とゆで玉子、
ツナ盛り付けられたたんぱく質が摂れるおかずサラダです。
このサラダは3月25日から順次発売されるようです！
…個人的にカニよりカニカマの方が好きだったりします(^-^;
身体のために、今まで食べていたサラダやおつまみを
セブンのたんぱく質が摂れるシリーズに変えるだけでも
効果があるんじゃないかなと思います。
美味しくたんぱく質を上手に摂りたいですね。