セブンイレブン冷凍ラーメンのカロリー対決！醤油vs味噌vsとんこつ

今や、コンビニは24時間開いており、
だいたいの品物は揃っています。

そして食べ物の味も美味しいです。

一人暮らしだったり、
ちょっと今日はご飯作りたくない、
という時などにもとても便利です。

という私も、
一人暮らしの時や、
フルタイムで働いていた頃、

そして、今も
毎日のようにコンビニにお世話になっております。

そんな外食で気になるのがカロリーですよね。

今はほとんどの食べ物に
カロリー表示がしてあります。

今回はセブンイレブンの冷凍ラーメンのカロリーについて調べてみました。

ラーメン、美味しいですよね！

私はラーメンが大好きです！

カップラーメン、
即席袋ラーメン、
焼きラーメンなどなど

妊娠前まではよく食べていました。
また、妊娠中でも、どうしてもラーメン食べたくて、、、

よくないとはわかっていながら
食べに行ったりしていました。

今はまだ娘が小さくて
一緒に連れて食べに行けないので、

美味しいラーメンが家庭でも簡単に食べられたなら嬉しいですね！

そして産後ダイエット中？の私は必ずカロリーを見ます！
計算まではしてないのですが…。

セブンイレブンの冷凍ラーメンの種類

セブンイレブンの冷凍ラーメンには、いくつか種類があるようですが、
今回は「味噌」「醤油」「とんこつ」での対決です！
また「具付き」というのが非常に嬉しいです。

セブンイレブン冷凍味噌ラーメンのカロリー！

まずは「味噌」です。
私個人的には、味噌ラーメン好きです。

即席袋ラーメンでは、
たまに「味噌味」買います。

具材は、コーン、もやし、メンマ、チャーシューです。
カロリーは611kcalです。

セブンイレブン冷凍醤油ラーメンのカロリー！

次に「醤油」です。
私個人的には「醤油味」のラーメンに
あまり馴染みがなく、
ほとんど食べたことがありません。

私の住んでいる地域には
「醤油ラーメン」のみを出している
ラーメン店は、ほぼないと思います！

あっさりしていて、
たまに食べたくなりますけどね。

具材は、チャーシュー、ほうれん草、メンマです。
カロリーは382kcalです。

セブンイレブン冷凍とんこつラーメンのカロリー！

最後に「とんこつ」です。
私個人的には大好きな「とんこつ」です！
もう「とんこつ」で育ったようなもんです！！

私の住んでいる地域のラーメン屋さんはほぼ「とんこつ味」です。

大袈裟ではない話、
私、小さい頃は「ラーメン」＝「とんこつ」だと思っており、
他の味があることを知った時の驚きは今でも覚えています！

具材は、チャーシュー、きくらげ、ねぎです。
カロリーは427kcalです。

セブンイレブンの冷凍ラーメンカロリーまとめ

今回のセブンイレブンの冷凍ラーメンでは、
「味噌」「醤油」「とんこつ」
の3つでカロリーを比べてみました。

種類	カロリー
味噌	611kcal
醤油	382kcal
とんこつ	427kcal

その結果、
１番カロリーが高いのが「味噌」
１番カロリーが低いのが「醤油」
となりました。

私のイメージとしては、

１番カロリーが高そうなのは
「とんこつ」かなぁと思ったのですが…。

セブンイレブンの冷凍ラーメンでは
「味噌」がダントツでしたね。

味の好みは
人それぞれあると思いますが、
ダイエット中でもラーメン食べたい！
ラーメン屋さんに行きたいけど行けない！
今日は家から出たくない！

なーーんて日に、冷凍ラーメンがあれば最高ですね♡

まぁ、ダイエット中の私ですが、
やはり大好きな「とんこつ」を買ってしまうだろうなぁと思います…。

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