セブンイレブン・マニアblog

実は、複数人からなるセブンイレブン・マニアがお届けするセブンイレブンのあんな事からこんな事(^^)笑

*

セブンのホットスナックは油っこい?ダイエットOKなヘルシー商品も!

   


Sponsored Link

冬に冬眠する動物は秋に体へ栄養や脂肪等をためて冬支度に備え春の活動時期までエネルギー源を蓄積すると言います。

人間も例外ではないと言われていましたが寒いので動かないのが最大の原因だとか。

セブンのホットスナックは油っこい?ダイエットOKなヘルシー商品も!160

これから“夏に向けてダイエット”と考えて居られる方もいらっしゃると思います。

コンビニに買い物に行くとレジの横のホットスナックが手招きして“美味しいですよ”と語りかけているように思うのは私だけでしょうか?

それでついつい誘惑に負け買ってしまう気の弱さ。

実はダイエット中でもメニューさえ選べばホットスナックを食べても大丈夫だそうです。

ダイエットをお考えのあなたに朗報もありますが残念なお知らせもあります。

食べても良いホットスナックから順に説明しますね。


Sponsored Link

ホットスナックはダイエット効果があるの?

うま辛チキン(ホット&クリスピー)

セブンのホットスナックは油っこい?ダイエットOKなヘルシー商品も!160

唐辛子のピリッとした辛さとスパイスのコントラストに衣がサクサクで美味しくないわけがありませんよね。

220㌔㌍
たんぱく質14.2g
お値段213円

チキンナゲット(うま塩味)

セブンのホットスナックは油っこい?ダイエットOKなヘルシー商品も!160

ジューシーな食感とサクサクした衣でほんのりとスモークの香りが特徴のナゲットだそうですよ。

44㌔㌍
たんぱく質1.6g
お値段41円

ささみ揚げ(梅しそ)

セブンのホットスナックは油っこい?ダイエットOKなヘルシー商品も!160

鶏のささみを大葉(しそ)と梅をのせて衣でつつみ揚げています。

140㌔㌍
たんぱく質10.2g
お値段138円

チキンクリスピーコンソメガーリック

セブンのホットスナックは油っこい?ダイエットOKなヘルシー商品も!160

サクッとしたクリスピーチキンにコンソメとガーリックの味で美味しそうですね。

38㌔㌍
たんぱく質2.9g
お値段43円
炭焼き鳥(塩)

セブンのホットスナックは油っこい?ダイエットOKなヘルシー商品も!160

74㌔㌍
たんぱく質10.2g

炭焼き鳥(タレ)

セブンのホットスナックは油っこい?ダイエットOKなヘルシー商品も!160

82㌔㌍
たんぱく質11.2g

お値段各129円

ホットスナックでも鳥なので高たんぱくでかなり嬉しく満足感も腹持ちの良さもダイエットにピッタリと言われています。

しかし
いくら高たんぱくと言えども揚げ物なのでセブンのカット野菜と共に召し上がるのをおすすめします。

セブンのホットスナックは油っこい?ダイエットOKなヘルシー商品も!160

食物繊維は脂質の吸収を抑える働きがあるとされています。

豆腐やヨーグルトをおともにすると尚腹持ちが良いと思いますよ。


Sponsored Link

ヘルシーだけれども油は?

セブンのホットスナックは油っこい?ダイエットOKなヘルシー商品も!160

セブンはトランス脂肪酸を軽減の目的で菜種やひまわり等のオリジナル油を使用。

常に試験紙で油の酸化をチェックして容器にたまったカスも除去し1日何度も煮沸消毒もするそうですよ。

店舗により異なりますが1週間に1~2回油を入れ替えると言います。

セブンのホットスナックは油っこい?ダイエットOKなヘルシー商品も!160

だから油臭さもなく安全で安心して食べられますよね。


召し上がる前にキッチンペーパー等で優しく拭き取ると余分な油でベタっとならずに召し上がれますのでおすすめします。

セブンの商品が値上げ!?

セブンのホットスナックは油っこい?ダイエットOKなヘルシー商品も!160

残念な事にセブンのからあげ棒に続きその他のホットスナック等が装いも新たにお値段が約20~30円値上がりとなります。

その背景には“需要と供給”のバランスが崩れたため仕方なく値上げになったようですよ。

まとめ

セブンのホットスナックは油っこい?ダイエットOKなヘルシー商品も!160

セブンの様々な食品が値上げになってしまいましたが比例して味も(揚)上がって美味しくなって心の潤いも保ちたいですね。

こちらもよく読まれてます。


Sponsored Link

 - 揚げ物, レジ横