セブンイレブン・マニアblog

実は、複数人からなるセブンイレブン・マニアがお届けするセブンイレブンのあんな事からこんな事(^^)笑

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ローソンスイーツでダイエット中に嬉しい低カロリー&低糖質商品!

   


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女性の永遠のテーマであるダイエット。
頑張って運動や食事制限はするものの、
でもどうしても甘いものが食べたいときってありますよね!

そんなときにおすすめなのが、
低カロリー&低糖質のスイーツです!

今回はローソンで販売されているスイーツから、
ダイエット中に嬉しい低カロリーや低糖質の商品をご紹介します♪

ローソンに低カロリー&低糖質のスイーツは売ってる?

ダイエット中って何故だか甘いスイーツが食べたくなります…。
体重に気をつけながら、でもスイーツも食べたい!
そんなときには、糖質量が表記されているロカボスイーツがおすすめですよ♪

ロカボとは、緩やかな糖質コントロールをする食生活のことです。

ローソンスイーツでダイエット中に嬉しい低カロリー&低糖質商品!1

ロカボマークがついているローソンのロカボスイーツには、
パッケージの表面にはオリジナルのロゴ表記、裏面には糖質量が記載されています。
ダイエット中に気になる糖質やカロリーが表記されているのはとても助かりますね!

ローソンのロカボ商品は、「毎日だから大切に。」がコンセプトの、
ナチュラルローソンの商品に多く表記されています。
おいしさにこだわりながらもカラダに優しい商品が特徴です。


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ナチュラルローソンの低カロリー&低糖質スイーツをご紹介!

ナチュラルローソンの低カロリー&低糖質のロカボスイーツの中から、
私のおすすめのものをいくつかご紹介します!

糖質制限などのダイエットでおやつを我慢することはとっても辛いですし、
食べられないストレスから益々スイーツに手を出してしまうこともあります。

低カロリーで低糖質なスイーツを気にせずに食べて、
無理のないダイエットを続けてみましょう!

糖質を考えたシュークリーム

ローソンスイーツでダイエット中に嬉しい低カロリー&低糖質商品!2

・値段 120円(税抜)
・カロリー 191kcal
・糖質 8.5g

カスタードや生クリームなどを使用しており、
たっぷりとシュー生地の中に詰められています。

砂糖と練乳で自然な甘さなのに、とっても低カロリーで低糖質!
通常のシュークリームと変わらない美味しさです。

他にプチシュークリーム6コ入りもあります。

糖質を考えたエクレア

ローソンスイーツでダイエット中に嬉しい低カロリー&低糖質商品!3

・値段 130円(税抜)
・カロリー 182kcal
・糖質 9.3g

シュークリームと同じで、こだわりのカスタードや生クリームがたっぷりと使用されています。
生クリームでコクを出しているのでおいしさも感じることができ、
何よりチョコを食べることができるのは嬉しいですね!

他にプチエクレア3コ入りもあります。

ブランのドーナツ

ローソンスイーツでダイエット中に嬉しい低カロリー&低糖質商品!4

・値段 93円(税抜)
・カロリー 265kcal
・糖質 13.1g

オーツブランを使用している揚げドーナツです。
人工甘味料は不使用で、はちみつを使っているので優しい甘さが広がります。
糖質を抑えていながらも、食べ応えがありますよ♪


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ブランのパンケーキ

ローソンスイーツでダイエット中に嬉しい低カロリー&低糖質商品!5 

・値段 129円(税抜)
・カロリー 108kcal
・糖質 9.7g

通常のパンケーキは糖質が多く含まれていますが、
ナチュラルローソンのブランのパンケーキは、食べ応え抜群!
パンケーキの間に挟まれた甘いメープルとホイップクリームを楽しみながらも、
きちんと糖質制限できるのは嬉しい点です。

ブランのショコラケーキ

ローソンスイーツでダイエット中に嬉しい低カロリー&低糖質商品!6

・値段 139円(税抜)
・カロリー 121kcal
・糖質 7.1g

食べたいスイーツの一番といってもいいチョコ!
そんなショコラケーキがナチュラルローソンでは食べられちゃいます!
低カロリー&低糖質でありながらも、パサつきが少なく、
甘さもしっかりと感じられるので大満足の一本です。

まとめ

ダイエットを始めると甘いものを食べたくなるから不思議です笑
もしダイエット中でも低カロリーで低糖質のスイーツであれば、
罪悪感なく甘いものを楽しむことができますよ!

ご紹介するスイーツ以外にも、焼き菓子や洋菓子などもあるので、
ダイエット中やこれからダイエットをしたいと考えている方は、
ぜひ他の商品もローソンで探してみてくださいね♪

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