セブンイレブン・マニアblog

実は、複数人からなるセブンイレブン・マニアがお届けするセブンイレブンのあんな事からこんな事(^^)笑

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コンビニスイーツでダイエットにおすすめな低糖質・低カロリー商品!

   


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寒くなると動きたくなくなる&鈍くなる気がするので、
食事をいつもより気にしなきゃと思うのですが…

「甘いもの、スイーツが食べたい!」とスイッチが入ってしまう時もあります。

我慢してばかりでは、ストレスになってしまうので
低糖質のものや、カロリーが低いものを選んで
ダイエット中でもスイーツを楽しみたいですよね(^ω^)

今回はダイエット中にもおすすめなコンビニスイーツについて
紹介したいと思います!

 


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コンビニのおすすめ低糖質スイーツ!

 

セブン

コンビニスイーツでダイエットにおすすめな低糖質・低カロリー商品!1

クラシックチーズケーキ
213円 211kcal 糖質15.4g

くちどけなめらかなベイクドチーズケーキです。

こだわりの卵やクリームチーズ、牛乳、クリーム等を使用してオーブンでじっくりと焼き上げられています。

販売地域は北海道、関東、山梨県、石川県、福井県、東海、中国です。

ローソン

コンビニスイーツでダイエットにおすすめな低糖質・低カロリー商品!2

おぼれクリームのパンケーキ
245円 312kcal 糖質15.7g

おぼれる程のクリームで食べるパンケーキです。

北海道産生クリームを使用した、たっぷりのクリームとふわっとした生地で楽しむパンケーキですが、
クリームの糖質が25%オフの嬉しいスイーツです。

ファミマ

ファミマのスイーツの糖質を調べましたが、
不明だったので低カロリースイーツのみ紹介します。

 


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低カロリースイーツも!

 

セブン

コンビニスイーツでダイエットにおすすめな低糖質・低カロリー商品!3

とろけるくちどけ杏仁豆腐
151円 129kcal 糖質19.1g

なめらかで、とろけるようなくちどけを楽しめる杏仁豆腐です。

杏仁の爽やかな風味が広がるすっきりとした味わいの杏仁豆腐です。

販売地域は北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州です。

ローソン

コンビニスイーツでダイエットにおすすめな低糖質・低カロリー商品!4

Uchi Café Spécialité 芳とろシュー・ア・ラ・クレーム
150円 189kcal 糖質15.3g

クッキー生地を合わせた香ばしくさっくりとしたシュー生地にカスタード、生クリーム、ブルボンバニラのエキス・ペースト等を合わせてあり、
ミルク感、バニラの芳醇な香りが堪能できるクリームが詰まっています。

ファミマ

コンビニスイーツでダイエットにおすすめな低糖質・低カロリー商品!5

なめらか仕立てのこだわりプディング
183円 148kcal 糖質不明

たんぱく質が手軽に摂れるのにカロリーは低い
身体に嬉しいプリンです。

なめらかでコクのある味わいが特徴です。

 

 

まとめ!

 

ダイエットだけでなく、身体のことを考えると
低糖質や低カロリースイーツは嬉しいですよね。

低糖質だから低カロリー、低カロリーだから低糖質という商品が多めな印象ですが
必ずしも比例しているわけではない
です。

高カロリーのスイーツも美味しいですが、
糖質やカロリーをチェックしながらお気に入りのスイーツを探してみてはいかがでしょうか?

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