セブンのモンブランアイスってカロリーは高いの？ダイエット中はNG？

10月5日にセブンイレブンから
モンブランアイスが発売されました。

ケーキのような見た目と味が好評です。

セブンのモンブランアイスを食べてみたいけど
ダイエット中でカロリーが気になる！
なんて方もいるのではないでしょうか。

この記事では、
セブンのモンブランアイスについて価格や味についてだけでなく
カロリーは高いのか、についてもご紹介しています。

ぜひ、最後までご覧になってくださいね。

セブンのモンブランアイス！

価格　321円(税込)
きれいに巻き上げられた栗あんが
まさにモンブランケーキのよう！

栗あんの下にはバニラアイス、
真ん中にはとろりと濃厚な栗ソースが入っています。

下にはクッキークランチが敷き詰められていて
食感の変化も楽しめるんです。

バニラアイスは甘すぎず、
栗あんや、栗ソースとのバランスが良いと
感じました。

ケーキのようでありながら、
栗あんは和菓子のような味わいもあって
秋にピッタリな大人の味のアイスです。

栗スイーツ好きさん、アイス好きさんは
ぜひ一度食べてみてください。

カロリーは高い？ダイエット中はNGなの？

セブンのモンブランアイスのカロリーは
278kcalです。

一般的に間食のカロリーは200kcal程度が推奨されています。

さらにダイエット中なら、
消費カロリーが摂取カロリーを上回るよう
間食も含めて調整しなければなりません。

こう考えるとモンブランアイスを
ダイエット中に食べるのは控えたほうがいいでしょう。

しかし、絶対にNGというわけではありません。

どうしてもダイエット中に
セブンのモンブランアイスを食べてみたい方は
少量を取り分けて何回かに分けて食べたり、
次の食事の量を少なめにする、といった
工夫をしてみてはいかがでしょうか。

筋トレなど負荷の高い運動の後で食べる、
という手もありますね。

ただし、食べ過ぎないように注意してください！

セブンのモンブランアイスまとめ

セブンのモンブランアイスは
まるでモンブランケーキのような見た目と
濃厚な栗の味が楽しめるアイスです。

カロリーは278kcalで、
アイスの中では標準的だといえますが、
ダイエット中に食べるには注意が必要かもしれません。

小分けにして少しずつ食べる、前後の食事を調整するなどの
工夫をして食べるのがよいでしょう。

絶対に食べない！と我慢するだけではなく、
食べる回数や量を調整して
無理なくダイエットを継続したいものですね。

たまに食べるご褒美スイーツとして
とてもおすすめのアイスですので、
セブンに立ち寄った際にはモンブランアイスを
チェックしてみてくださいね。

最後まで読んでくださってありがとうございました。

 - アイス モンブランアイス