セブンイレブン・マニアblog

実は、複数人からなるセブンイレブン・マニアがお届けするセブンイレブンのあんな事からこんな事(^^)笑

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ローソンのほっこりとした焼芋大福!値段やカロリーは?美味しいの?

   


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ローソンから秋を感じさせる
サツマイモのスイーツが登場しましたよ。
ローソンのほっこりとした焼芋大福!値段やカロリーは?美味しいの?
特に女性のあなたは必見です。

見た目も鮮やかローソンのスイーツ

※すべて税込みです。

10月20日発売

ほっこりとした焼芋大福
ローソンのほっこりとした焼芋大福!値段やカロリーは?美味しいの?
ローソンのほっこりとした焼芋大福!値段やカロリーは?美味しいの?
140㌔㌍

160円
発売地域
全国(沖縄を除く)

白こしあんとホイップを混ぜて
2ヶ月間糖化熟成

安納芋を使用新潟産の羽二重餅米粉
今年は紫芋ペーストを混ぜていて
申し分なく美味しいです。

また冷凍庫に入れても
美味しかったです。

焼芋のカロリーと栄養素

ローソンのほっこりとした焼芋大福!値段やカロリーは?美味しいの?
あなたはサツマイモが炭水化物で“太る”と思っていませんか?

確かに炭水化物は主ですが
豊富な栄養素が沢山
含まれています。

100g当たりの
カロリー

白米
168㌔㌍
炭水化物37g

玄米
165㌔㌍
炭水化物
36g

サツマイモ
131㌔㌍
炭水化物
32g

焼芋
163㌔㌍
39g

と殆ど大差がありません。
それに加熱をしても

サツマイモは栄養素が
失われないと言われています。


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焼芋のメリット

ローソンのほっこりとした焼芋大福!値段やカロリーは?美味しいの?

ナイアシン
熱に強く忙しい現代人の精神を安定させる働き

食物繊維が豊富

ヤラピン
(サツマイモのみの成分)

便秘予防効果
ナトリウムを排出
高血圧予防効果

クロロゲン酸
糖の吸収を抑えて
脂肪を増やさない

体内の脂肪を燃焼する作用
があり糖尿病予防効果

ビタミンC
美肌
免疫力アップ効果

ポテトプロテイン
満腹感を感じ腹持ちが良い

があると言われています。
ダイエットに嬉しいですね。


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デメリット

ローソンのほっこりとした焼芋大福!値段やカロリーは?美味しいの?

葉酸
サツマイモは多いが熱に弱く体内に吸収約50%になります。

【注意】葉酸は熱に弱く
ビタミンCは熱には強いですが

体に溜めておく事が出来ないので
フルーツや野菜からも摂取してくださいね!

ダイエットに有効な量と時間は?

ローソンのほっこりとした焼芋大福!値段やカロリーは?美味しいの?

①食前2~30分
約50g程度食べる

②おやつとして午後に
50~100g程度

③主食を置き換える

④1食置き換える

ほっこりとした焼芋大福は
美味しいですが食べ過ぎないように
してくださいね!

他の焼芋スイーツも!

ローソンのほっこりとした焼芋大福!値段やカロリーは?美味しいの?
ローソンから焼芋大好きあなたにお届け

8月25日発売

ローソン限定
焼きいもプリン
ローソンのほっこりとした焼芋大福!値段やカロリーは?美味しいの?
160㌔㌍

151円
発売地域
全国

国産のサツマイモのペーストを使用
少し固めで素朴な

お味でも焼けた部分が香ばしさと
風味が“ふんわりほのかに”
ただよってきます。

9月発売

スプーンで食べる焼芋
ローソンのほっこりとした焼芋大福!値段やカロリーは?美味しいの?
ローソンのほっこりとした焼芋大福!値段やカロリーは?美味しいの?
116㌔㌍

168円

安納芋の濃厚さとあっさりとした甘さ
焼芋の繊維が少し口の中に残る?

そこまで焼芋の香りを
再現しています。
食感はプリンと羊羹との間です。
低カロリーなのが嬉しいですね!

こちらは賛否両論に分かれます。

デパ地下の和菓子店に
あってもおかしくない。
美味しい!

スプーンで食べる焼芋の
発想が面白い。

気になって買ってみたが羊羹でもなく“ざらざら感”が不気味で奇妙な味

焼芋だと思って買ったが
袋を開けて“ガッカリ”した

等….
趣向は様々ですね。

11月3日発売

ほくとろ豊潤スイートポテト
ローソンのほっこりとした焼芋大福!値段やカロリーは?美味しいの?
168㌔㌍

270円
発売地域
全国

2種類のポテト
(鳴門金時・紅あずま)

パイ生地が新しい食感です。

口に入れると生クリームが濃厚で
なめらかさと

甘みが“ふぁっ”ととろける感じ
幸せ気分に….

パイ生地はしっきとりと香ばしさ
たまらなくまたまた“幸せ”で贅沢なひと時です。
ローソンのほっこりとした焼芋大福!値段やカロリーは?美味しいの?
お供にローソンの
ブラックコーヒー&紅茶
欲しくなりますよ!
是非おすすめです。

焼芋スイーツのお手頃値段の最後に

ローソンのほっこりとした焼芋大福!値段やカロリーは?美味しいの?
この季節になると食べたくなる焼芋
私の近くの幼稚園では
毎年たき火をして

芋を新聞やアルミホイルで
焼芋を園児が
作る事が行事になっています。

焼芋をご自宅で作るのは
手間がかかりますよね!

ローソンのお手頃値段の
スイーツは

お仕事中や帰りにも
疲れた体をリフレッシュ
させてくれます。

ダイエット中だからと言って
我慢はせずに

ローソンの低カロリーの
様々なお手頃値段の商品

お試しくださいね。

きっとご満足していただけると
思います。

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