セブンイレブン・マニアblog

実は、複数人からなるセブンイレブン・マニアがお届けするセブンイレブンのあんな事からこんな事(^^)笑

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ローソンに超超超大盛やきそばGIGAMAX関西風天かすが!カロリーは?

   


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2020年7月10日の新発売の『ペヤングの超超超大盛GIGAMAXガーリックパワー』

やきそばに続きローソンでは
7月20日に新発売でまたまた登場します。

でも気になるのがカロリーですよね!
そこで太にくい食べ方をご紹介したいと思います。

GIGAMAX関西風がローソンで新発売!

ローソンに超超超大盛やきそばGIGAMAX関西風天かすが!カロリーは?6

※すべて税込みです。

濃厚でコクがある味わいが楽しめるソースに

香ばしい天かすとかやくはキャベツ、青さ入り揚げ玉や紅生姜が入っています。

商品名は
ペヤング超超超大盛GIGAMAX関西風天かす(413g・1939㌔㌍)
440円
です。

ローソンが先行販売で7月20日
一般販売は
東日本8月24日
西日本8月31日
の予定です。

以前の
ペヤングソースやきそば超超超大盛GIGAMAX
(439g・2142㌔㌍)
440円

よりも、内容量26gエネルギー203㌔㌍と少ないですが

今回のやきそばにも
『1日1食までにして下さい』の注意書きが表記されています。


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超超超大盛天かす高カロリーの秘密&味

ローソンに超超超大盛やきそばGIGAMAX関西風天かすが!カロリーは?6

確かにカップやきそばの中でもペヤングのやきそばは
ダントツで高カロリーです。

しかしそれは超大盛のやきそばだからです。
ペヤングの普通盛のカロリーは518㌔㌍です。

成人の1日の摂取カロリー1800~2200㌔㌍を考えると2つ食べてしまえばアウトです。

ダイエット中の女性であれば1日の摂取カロリーを

基礎代謝の1300~1500㌔㌍に抑えるのならば食べる事が出来ない恐ろしい食べ物ですね!

味は天かすのまろやかさがあり美味しく食べ過ぎ….わかる気がします。

確かに後をひく美味しさがあります!

やきそばにも様々な種類&カロリー

ローソンに超超超大盛やきそばGIGAMAX関西風天かすが!カロリーは?6

一言にペヤングのやきそばと言っても様々な種類があります。

そこでカロリーを比較していきたいと思います。

激辛やきそば
(556㌔㌍)

ソースやきそばプラス納豆
(562㌔㌍)

背脂MAX
(696㌔㌍)

鉄分MAX
(533㌔㌍)

超大盛シリーズ
ハーフ&ハーフ激辛
(1067㌔㌍)

激辛やきそば超大盛
(1094㌔㌍)

激辛とカレー味激辛
ハーフ&ハーフ

(1097㌔㌍)

です。


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カロリーの割に腹持ちが悪い?

ローソンに超超超大盛やきそばGIGAMAX関西風天かすが!カロリーは?6

あなたは超大盛のやきそばは高カロリーなので
腹持ちが良い
と思っていませんか?

しかしカロリーの割には小麦粉を使った炭水化物なので消化が良いのです。

けれどもちょっとしたコツを掴めば腹持ちを良くする事が可能です。

カロリーを気にせずに食べられる食べ方

ローソンに超超超大盛やきそばGIGAMAX関西風天かすが!カロリーは?6

①夜はカロリーが蓄積するので活動する前

朝に食べるように出来れば2食にわけることを
おすすめします。

果物や野菜100%のジュースと一緒に食べると

酵素の力でカロリーの消費に期待が出来ます。

あるいは温かい飲み物と一緒にとれば脂肪を吸収

抑えて太りにくくする事が可能だと言われています。

③お湯を注ぐ前に火の通りやすい野菜や生食の野菜

細かく切って具だくさんの温野菜にします。

良質な油を約スプーン1かけ食べる事で腹持ちが

良く食べ過ぎを防いでくれて代謝を良くしてくれます。

空腹時には早食い等で食べ過ぎ特に超超超大盛は

胸やけの原因にもなると言われています。

ペヤング&ペヨングとの違い

ローソンに超超超大盛やきそばGIGAMAX関西風天かすが!カロリーは?6

コンビニでもペヤングの横にペヨングが並んでいるのを見かけます。

見た目はそっくりで偽物説が出ましたが『姉妹店』になっています。

違いとしては

①量が違う
ペヤング内容量150g
ペヨング内容量106g

②価格が違う
ペヤング約170円~
ペヨング約120円~

③かやくが違う
ペヤングひき肉入り
ペヨングは入っていない

④カロリーや糖質が違う
(ペヨングのカップやきそば)

ペヨングやきそば
(459㌔㌍)

ペヨングソースやきそば
(456㌔㌍)

ペヨング激辛やきそば
(451㌔㌍)

ピーヤング麻婆春雨
(222㌔㌍)

ピーヤング春雨
(219㌔㌍)

です。

なのでダイエットのためにはペヨングをおすすめします

GIGAMAX新発売とカロリーのまとめ

ローソンに超超超大盛やきそばGIGAMAX関西風天かすが!カロリーは?6

どうしよう?
と考えたカップのやきそばは美味しく便利ですよね!

僅か3分もあれば超大盛やきそばはお腹を満たしてくれます。

様々な種類もありちょっとした工夫やコツを使えば太にくく食べることが出来ます。

卵などのアレンジでたまには高カロリーな食べ方を楽しむのも良いかも….

食べないと逆にストレスがたまり太ってしまうかも知れないですね!

それに家にカップ麺があると安心しますよね!

ローソンのペヤングやペヨングのやきそばで上手なコツを使って

カロリーを気にせずにダイエットに成功させてみませんか?

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