セブンイレブン・マニアblog

実は、複数人からなるセブンイレブン・マニアがお届けするセブンイレブンのあんな事からこんな事(^^)笑

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セブンの菓子パンでおすすめはどれ?低カロリー・低糖質なのはある?

   


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コンビニのパンコーナーには
食事パンや惣菜パン、菓子パンなど
様々な種類のパンが置いてありますよね!

中でも菓子パンというと
甘くて美味しいけれど
バターや砂糖がたくさん使われていて太りやすい
というイメージの方もいらっしゃるかもしれません。

今回は
甘いものが好きな方や
甘いものを食べたいけどついためらってしまう方にも食べてみていただきたい
カロリーや糖質の低い菓子パンや私のオススメの菓子パンをご紹介していきます!

※記事内の価格は全て税込価格です。
※今回は関東で販売している菓子パンを対象にご紹介しています。


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低カロリー・低糖質の菓子パンはコレ!

たくさんあるセブンの菓子パンの中から
カロリーや糖質の低めのパンをご紹介しますね!

低カロリーNO.2!

いちごジャムパン
セブンの菓子パンでおすすめはどれ?低カロリー・低糖質なのはある?

価格:105円
熱量:221kcal
糖質:40.5g

セブンの菓子パンの中でカロリーが2番目に低いパンはいちごジャムパンでした!
ジャムはカロリー高そうなイメージだったので意外でしたが
フルーツで甘さを補っている分カロリーが低めなのかもしれませんね。
甘いいちごのジャムがどこか懐かしい雰囲気の菓子パンです。

低糖質NO.2!

ぷちもちチョコ
セブンの菓子パンでおすすめはどれ?低カロリー・低糖質なのはある?

価格:127円
熱量:273kcal
糖質:29.9g

セブンの菓子パンの中で糖質が2番目に低いパン
ぷちもちチョコでした!
刻みチョコを使用した
甘みのあるもちもちした食感の一口サイズのパンです。
チョコでしっかり甘いし
もちもちで食べ応えもあるので
小さい割に満足感は高め
の商品なんです!


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低カロリー・低糖質NO.1!

マカダミア入りクリーム オムレット3個
セブンの菓子パンでおすすめはどれ?低カロリー・低糖質なのはある?

価格:127円
熱量:92kcal
糖質:16.3g

セブンの菓子パンの中でカロリーも糖質も1番低いパン
マカダミア入りクリームオムレットでした!
ホイップクリームに砕いたマカダミアナッツを入れた
ふんわりもちっとした食感の菓子パンです。
小さなオムレットが3個入りなので
何回かに分けて食べたり誰かとシェアしたりできて便利ですね!

セブンの菓子パンのおすすめはコレ!!

しっとりたまご蒸しパン

セブンの菓子パンでおすすめはどれ?低カロリー・低糖質なのはある?

価格:95円
熱量:383kcal
糖質:46.3g

パサツキがなくとてもしっとりとした
柔らかい食感
の蒸しパンです。
たまごの風味と優しい甘さが感じられ
食べていると癒されます。
お子様からご年配の方までおすすめできる菓子パンです!

ふわふわちぎりパン(チョコクリーム)

セブンの菓子パンでおすすめはどれ?低カロリー・低糖質なのはある?

価格:129円
熱量:419kcal
糖質:46.8g

パン生地がとてもふわふわです。
チョコクリームは甘すぎないけれどチョコ感しっかり
美味しく最後まで飽きずに食べられます。
クリーム系のパンはちぎる時に手が汚れてしまうことがありますが
ちぎりパンは手を汚さず綺麗にちぎれるので嬉しいですね!

ホイップカスタードブリオッシュ

セブンの菓子パンでおすすめはどれ?低カロリー・低糖質なのはある?

価格:149円
熱量:307kcal
糖質:36.3g

6月29日からの新発売菓子パンです!
口どけの良いホイップカスタードが中に入っていて
クランブルとシュガーコーチングをトッピングしてあります。
ふわふわの滑らかなホイップカスタードと
クランブルの食感の違いが楽しめます。

カスタードがホイップしてあるので
意外と軽めに食べられますよ!

セブンの菓子パンまとめ!

セブンでは色々な種類の菓子パンを販売しています!

中でもカロリーや糖質が低めのものを探している方は以下のパンがおすすめです!

・マカダミア入りクリームオムレット
・いちごジャムパン
・ぷちもちチョコ

また菓子パン好きな方には以下のパンが個人的におすすめです!

・しっとりたまご蒸しパン
・ふわふわちぎりパン
・ホイップカスタードブリオッシュ

いかがでしたか?
コンビニパンの種類は数えきれませんので
ぜひパンコーナーを覗いて
お気に入りの一品
を見つけてくださいね!

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