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コンビニの飲むヨーグルト!ダイエットにおすすめランキング!値段も

   

コンビニでは様々な種類の飲むヨーグルトが店頭販売しています。

コンビニの飲むヨーグルト!ダイエットにおすすめランキング!値段も

セブンマニア
明治や森永乳業さんなどの有名メーカーの隣に飲むヨーグがありますよね?


知ってる!種類がたくさんあってどれも美味しそぉ。


コンビニの飲むヨーグルトはプレーンタイプや果物入りのヨーグルトなど種類豊富ですよね。

一体どれが美味しいの?と思う方に各店舗のおすすめの飲むヨーグルトのおすすめランキングを発表したいと思います。

今回セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手3社の飲むヨーグルトをご紹介しますね。

ぜひ最後までご覧頂き参考にして頂けたらと思います。


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コンビニの飲むヨーグルトってどんなのがあるの?


セブンマニア
コンビニの飲むヨーグルトはかなり種類が多くてどれにしようか迷いますよね?


ほんと量が多すぎていつも同じものばっかり買っちゃうなぁ。


コンビニの飲むヨーグルトは店舗ごとにオリジナルの商品が並んでいます。

値段やカロリーも様々で、プレーンタイプやイチゴやブルーベリー入りのタイプもあっていろいろ悩んじゃいますね。

ヨーグルトに含まれている乳酸菌腸内環境を整えてくれるので便利が気になる方におすすめです。

ぜひ一度コンビニの飲むヨーグルトをチェックしてみて下さいね。

コンビニの飲むヨーグルトはダイエットにおすすめ?


セブンマニア
コンビニの飲むヨーグルトって甘くてとても美味しいですよね?


確かに美味しいし、カルシウムがたくさんとれるからついつい飲んじゃうなぁ。


セブンマニア
ですよね。私も飲むヨーグルトは大好きで特に妊娠中毎日飲んでました。


ところで飲むヨーグルトってダイエットにおすすめなの?


セブンマニア
飲むヨーグルトはダイエットにおすすめです。特に朝ではなく夜がおすすめです。


夜の22時〜2時はゴールデンタイムと呼ばれていて腸が活発に働きます。

寝る前に飲むヨーグルトを取ると美肌効果や便秘解消にも繋がるのでおすすめですね。

しかし、飲み過ぎる糖分の過剰摂取になるので気をつけた方がいいですね。

では早速コンビニの飲むヨーグルトのおすすめランキングご紹介していきたいと思います。


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コンビニの飲むヨーグルト!ダイエットにおすすめランキング!値段も


第3位 ローソン


コンビニの飲むヨーグルト!ダイエットにおすすめランキング!値段も2
商品名 : ストローベリーヨーグルトドリンク
値段 : 140円(税込)
カロリー : 133kcal
カルシウム : 200mg


この飲むヨーグルトの特徴は、BB-12配合しています。主に抵抗力を強めてくれる働きをします。

BB-12って知らなかったぁ。


セブンマニア
あまり知らないですよね。BB-12は発がん性作用やコレステロールを抑えてくれる作用があるんです。


その他にピーチミックスやブルーベリーなどあり値段が少し高めですが180円でプレーンの飲むヨーグルトも販売しています。

飲むヨーグルトドリンクとして値段が140円なので少し高い気がしますが味は美味しいです。

第2位 ファミリーマート


コンビニの飲むヨーグルト!ダイエットにおすすめランキング!値段も3
商品名 : ストローベリーヨーグルトドリンク
値段 : 118円(税込)
カロリー : 132kcal
カルシウム : 245mg


セブンマニア
ファミマのストロベリーヨーグルトはなんといってもカルシウムが245mgも入ってるんです!


一本飲んで245mgもカルシウム取れたら嬉しいよね。


セブンマニア
ですよね。そしてイチゴの果肉がたっぷり入ってるのでこの一本でお腹が満たされます。


夜ご飯に取ったりするとダイエットにもおすすめです。
とっても美味しいので個人的に大好きです。

第1位 セブンイレブン


コンビニの飲むヨーグルト!ダイエットにおすすめランキング!値段も4
商品名 : のむヨーグルトブルーベリー
値段 : 118円(税込)
カロリー : 120kcal
カルシウム : 181mg


腸内の善玉菌を増やすガラクトオリゴ糖入りの、のむタイプのブルーベリー入りヨーグルトです。

アントシアニン入りだとどんな効果があるの?


セブンマニア
アントシアニンは目に良くてその他にも血圧の上昇、動脈硬化の抑制に効果的みたいです。美容や健康にいいのでおすすめです。


その他にビタミンC入りの『のむヨーグルトいちご』や食物繊維いりの『のむヨーグルト白桃』もおすすめですね。

ぜひセブンイレブンに行った時チェックしてみて下さいね。


コンビニの飲むヨーグルト!ダイエットにおすすめランキング!値段も についてのまとめ


いかがでしたか?

コンビニの飲むヨーグルトは味の他にも各店舗で値段やカロリーなど様々です。

飲むヨーグルトを飲む目的として、カルシウムが足りたい方、貧血や便秘予防やダイエットなど違いますよね。

第1位はセブンイレブンのブルーベリーのむヨーグルトでした。アントシアニン入りと値段の安さでおすすめ商品です。

その他にもファミマとローソンのストロベリーヨーグルトドリンク美味しくてぜひ飲んで欲しい商品です。

値段が少し高めであればプレーンタイプのヨーグルトだと砂糖の過剰摂取が抑えられます。

ぜひ一度試してみて下さいね。
最後までご覧頂きありがとうございました。


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