セブンイレブン・マニアblog

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7プレミアムのサラダチキンバーは安い?チャーハンに足してうまい!

   


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セブンプレミアムのサラダチキンバーをご存じでしょうか?

ダイエットでも人気のサラダチキンが棒状になっているので、
ささっとお昼にプラスするのもとても簡単です!
そんなサラダチキンバーですが、実はチャーハンに入れると美味しいとか…?

そこで今回は、セブンプレミアムのサラダチキンバーについて、
商品のご紹介や、本当にチャーハンに足しても美味しいのかを検証してみました!

セブンプレミアムのサラダチキンバーは値段が安い?

7プレミアムのサラダチキンバーは安い?チャーハンに足してうまい!1

セブンプレミアムから販売されているサラダチキンバーは、
1種類だけではなく、全部で3種類!

プレーン
・値段 税込159円
・カロリー 65kcal

スモークペッパー
・値段 税込140円
・カロリー 59kcal

バジル&オリーブ
・値段 税込140円
・カロリー 65kcal

サラダチキンバーは通常のサラダチキンと違い棒状の食べきりサイズなので、
お昼にプラスするのも食べやすくお手軽です!

それでいて食べ応えもばっちりありとってもヘルシーなので、
ダイエットしている方や、健康志向の方にもぴったりですよ♪


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サラダチキンバーをチャーハンに足すと本当にうまいのか検証!

サラダチキンバーをチャーハンに足すと美味しいという声を、
SNSでよく見かけるのですが、はたして本当なのか…。

実際に試してみることにしました!

・材料
卵 1個
サラダ油 適量
温かいご飯 200g
サラダチキンバー 1本
万能ねぎ 適量
創味シャンタン 大さじ2

・作り方
1、フライパンにサラダ油をひいて中火に温める卵を溶いて流し入れる。
2、温かいご飯をのせて、ご飯を切るように炒める。
3、ご飯がほぐれたら創味シャンタンを入れて、サラダチキンバーをほぐして入れて炒める。
4、万能ねぎを加えて、塩コショウで味を整えて1~2分ほど炒める。
5、器に盛りつけて完成!

サラダチキンバーは手でほぐして入れることができるので、
包丁を使ったりすることがなく、時短でチャーハンを作ることができました!

7プレミアムのサラダチキンバーは安い?チャーハンに足してうまい!2

さっそく実食してみると、パサパサしていると思ったサラダチキンバーは、
ご飯や卵と絡んで思ったよりもしっとりしていました。
また、サラダチキンバーはほんのり塩味を感じるので、
味の調節として塩コショウがなくても、
しっかりとうまみを感じることができました。

豚肉などを使う通常のチャーハンなどと比べてもとてもおいしかったです!
また、私はプレーンタイプのサラダチキンバーを使いましたが、
スモークペッパーやバジル&オリーブを使っても、
味のアクセントになっていいかもしれません。


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まとめ

とてもヘルシーなサラダチキンバーを使えば、
いつものチャーハンがちょっとだけヘルシーになりますね♪

ご紹介したチャーハンだけでなく、夏にぴったりな棒棒鶏にしたり、
はたまたカレーに足したり
などアレンジしても美味しいのではないでしょうか!

まだまだ種類が増えそうなサラダチキンバーに可能性を感じますね!
ぜひ試してみてください♪

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 - セブンプレミアム, ごはん系