セブンのプロテイン商品(ドリンクタイプ)のおすすめと値段を紹介！
目次
皆さんは日頃たんぱく質をちゃんと摂取できていますか？
たんぱく質って脂質・糖質と並んで3大栄誉素と言われていますが、目安量を摂取するのってなかなか大変ですよね！
1日に摂取するたんぱく質の目安量って体重×0.8gと言われていますね。
60kgの体重がある方でしたら48g必要ということですね。
食事でたんぱく質を摂取するのってなかなか大変なはずですが、そんな時はプロテインがおすすめ！
水や牛乳で溶かして飲んだり、スティックタイプで美味しく摂取できるものもありますので、
プロテインで気軽にたんぱく質摂取ができますよね。
そこで今回はセブンイレブンで購入できるプロテイン商品でドリンクタイプを紹介します！
ぜひ最後までお楽しみくださいね！
プロテインって何？
プロテイン（protein）とは日本語でタンパク質を表します。
食品でいうとお肉・お魚・大豆製品・卵・乳製品などに含まれており、
普段の食事から摂取できる栄養素になります。
たんぱく質は筋肉だけでなく、内臓や皮膚、髪の毛、爪などを作る栄養素です。
プロテインはたんぱくう質の一種である、というイメージが先行しておりますが、
プロテインとたんぱく質は全く同じものであります。
人間のカラダにとって、たんぱく質は最も重要なものですが、たんぱく質が不足するとどうなるのでしょう？
たんぱく質が不足すると、明確にからだが何か調子悪いなーって感じたりすることもあるそうです。
そもそもカラダの材料が不足すれば、色々不調をきたしますよね。
とても大事な栄養素であるたんぱく質は食事やプロテインで摂取する必要があるんです！
セブンのプロテイン商品(ドリンクタイプ)のおすすめ！値段も
それでは本題のセブンイレブン購入できるドリンクタイプのプロテイン商品について紹介します。
値段：152円（税込）
エネルギー：102kca
たんぱく質：15.0g
一番シンプルでスタンダードなミルク風味です。
人工甘味料が入っておらず、余計な甘みもないのでサラッと飲めるのが特徴になっています。
低脂肪乳に近い感じでしょうか、後味も悪くなくすっきりとしています。
値段：156円（税込）
エネルギー：102kca
たんぱく質：12.5g
さまざまなプロテインフードを展開する「ザバス」ブランドから、
運動する女性向けに販売されている商品です。
ベリー風味のさわやかなフレーバーが飲みやすく、プロテインドリンクの
価値観が変わりますよ！
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まとめ
今回はセブンで購入できるドリンクタイプのプロテイン商品について紹介しました！
お肉や魚、大豆製品などからたんぱく質をきちんと摂取するのってなかなか大変ですよね。
そんな時には今回紹介したようなドリンクタイプのプロテイン商品は気軽に美味しくたんぱく質を摂取できるので、ぜひお近くのセブンイレブンでお試しくださいね！