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セブンイレブンの寒天ゼリーでダイエット?カロリーや糖質が衝撃!

      2016/06/11

セブンイレブンの寒天ゼリーでダイエット?カロリーや糖質が衝撃!

どうも、セブンイレブンマニア ( @ManiaEleven ) です。

セブンイレブンでダイエットが出来たら
最高ですよね!


セブンイレブンは店舗数も多いので、
多くの人にとって、
一番身近なコンビニだと思います。


そんなセブンイレブンで
ダイエットが出来たら、
とても効果的で本当に痩せられそうですよね!



今までにも、
いくつもセブンイレブンのダイエットに最適な
商品を紹介してきましたが、


今回もセブンイレブンの
人気ダイエット商品

『寒天ゼリー』

について糖質やカロリーについて
まとめていきます。



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セブンイレブンの寒天ゼリー!
気になるカロリーや糖質は?



まずは、寒天ゼリーの
値段やカロリー、糖質の商品詳細について見ていきましょう。

どうやら3種類の寒天ゼリーが
あるようなので、
順に紹介していきますね。

セブンイレブンの寒天ゼリーでダイエット?カロリーや糖質が衝撃!ぶどう

商品名:寒天ゼリー カロリー0 ぶどう味
値段:100円(税込み)
カロリー:0kcal
糖質:2g


セブンイレブンの寒天ゼリーでダイエット?カロリーや糖質が衝撃!みかん

商品名:寒天ゼリー カロリー0 みかん味
値段:100円(税込み)
カロリー:0kcal
糖質:2g


セブンイレブンの寒天ゼリーでダイエット?カロリーや糖質が衝撃!りんご味

商品名:寒天ゼリー カロリー0 りんご味
値段:100円(税込み)
カロリー:0kcal
糖質:1.75g


名前にも「カロリー0」
バッチリ書いてありましたね。(笑


カロリーが0kcalとなると
次に気になるのは糖質です。


なんだか

「カロリーが0でも
糖質が高ければ意味がない!」


なんて言いますが、


セブンイレブンの寒天ゼリーは
3種類とも2g以下の糖質だったので
こちらも安心です。



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セブンイレブンの寒天ゼリー!
効果的な食べ方は?



セブンイレブンの寒天ゼリーでダイエット?カロリーや糖質が衝撃!5

続いては、ダイエットに効果的な食べ方を
紹介していきます。


カロリーが0で
糖質も少ないと分かって、

しかも値段が100円と分かった日には
箱買いも辞さないくらい覚悟で
食べまくるしか無いですよね。笑

セブンイレブンの寒天ゼリーでダイエット?カロリーや糖質が衝撃!2
ですが、食べ方を誤ると
まったくの逆効果になることもあるそうなので
まずは、こちらを読んでみてください。


普通の寒天ゼリーにも

・満腹感がある
・カロリー0
・低糖質
・食物繊維が豊富
・コレストロールを下げる
・大腸がん予防になる

などなどの様々な効果が得られます。


ですが、食べ過ぎると

・必要な栄養素まで吸収せずに流れてしまう
・寒天ゼリーを食べなくなった時リバウンドがある

などのデメリットもあります。


なので、これらのデメリットを避けつつ
ダイエット効果的抜群の
寒天ゼリーの食べ方は


・食前に食べる
・1日一箱だけ



この2つを意識して食べてみてください。


セブンイレブンの寒天ゼリーは
普通にスイーツ代わりにも
美味しいので食前に食べるのは

もったいない気もしますが、
ダイエット効果を狙うなら
食前が効果的です。


他にもセブンイレブンのダイエットにおすすめな商品を紹介しています。
⇒ セブンイレブンで寒天ゼリーダイエット?食物繊維で便秘解消効果も

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セブンイレブンの寒天ゼリーダイエット 最後に



いかがでしたか?


こうやって、セブンイレブンのダイエット食品を
いろいろまとめていると、


セブンイレブンが続けやすく
敢えて値段を安くしてるのかな?
なんて感じました。


今回、紹介した寒天ゼリーも
100円と毎日でも食べられる
お手頃値段なので、


本気でダイエットを決意したら
試してみてもいいかもしれませんね。



ただ、食べ過ぎると
逆効果になるので
効果的な食べ方2点は守ってくださいね。



それでは、以上で
セブンイレブンの寒天ゼリーの
カロリーや糖質、
ダイエットに効果的な食べ方
についてのまとめを終わります。


最後まで、
読んでいただき
ありがとうございました!



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