セブンのたんぱく質が摂れるよだれ鶏が美味しい!糖質・カロリーは?
目次
セブンのたんぱく質が摂れるシリーズの「よだれ鶏」
食べたことありますか?
たんぱく質が摂れるのはもちろん、
カロリーや糖質も低めで
何より美味しいんです!
今回は
セブンのたんぱく質が摂れるよだれ鶏について
紹介したいと思います。
セブンのよだれ鶏!糖質・カロリーは?
たんぱく質が摂れるよだれ鶏
399円 270kcal/糖質9.4g
国産鶏むね肉を使用したやわらかな蒸し鶏を
ピリ辛の四川風ダレで食べる中華の人気メニューです。
味付けは、甜麺醤(テンメンジャン)ベースのタレで、
まったりとした醤の甘味にラー油の辛味とこってり感がついてきます。
豆板醤や花椒もしっかり効いていて、
刻まれた玉葱や葱の食感、胡麻の風味がいいアクセントになっています。
むね肉だけどパサつかずにしっとりとしていて、
厚めのカットでボリュームもあって
ご飯のおかずやダイエット中の方にもおすすめです。
この商品は温めずに冷たいまま食べます。
販売地域は北陸、近畿、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、四国、九州です。
どんな料理?
よだれ鶏は四川料理の1つで中国名は口水鶏(コウシェイヂィ)。
茹でた鶏肉に唐辛子や花椒・ラー油の入った辛いタレで食べる冷菜です。
口水鶏の口水は“よだれ”を意味することから日本では“よだれ鶏”と呼ばれ人気があります。
「味を思い出すだけでよだれが出る」ということから、
その名が付いたといわれているようです。
初めて聞いた時は「よだれ!?」と思ってしまいました(^-^;
パクチーがたっぷり乗っているお店もあります。
⇒てまえどり運動って何?セブンイレブンでも活動してるって本当?
⇒コンビニに絆創膏は売ってる?ローソン・セブン・ファミマ別に紹介!
⇒ローソンのつながるクレヨンリップに限定色が!3色でおすすめは?
最後に簡単レシピ!
今回紹介したセブンの「たんぱく質が摂れるよだれ鶏」は、
販売地域が限られているため
食べられない事もあると思います。
再現レシピではありませんが、
おうちでセブンのサラダチキンを使って
混ぜるだけで簡単な、よだれ鶏のレシピを紹介したいと思います。
糖質0gのサラダチキン プレーン110g
213円 114kcal
↑を使います。
2、ネギのみじん切り1/2本分、すり白ごま小さじ1、
水大さじ1と1/2、ごま油大さじ1、豆板醤小さじ1、
ラー油小さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1/2をよく混ぜてチキンにかけて出来上がりです!
カロリーと糖質が低めで
たんぱく質も摂れちゃうセブンのよだれ鶏。
たんぱく質が不足してるかなって方にはもちろん、
ダイエット中の方にもおすすめです!