セブンイレブン・マニアblog

実は、複数人からなるセブンイレブン・マニアがお届けするセブンイレブンのあんな事からこんな事(^^)笑

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セブンで節約は出来る?節約中におすすめの冷凍品や食材は?定番も!

   

目次


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時代の流れとともに冷凍食品も常に進化を続けています。

今やどのご自宅も冷凍庫がありますよね。

ひょっとすれば個々に冷凍庫がある家があるかも。

セブンで節約は出来る?節約中におすすめの冷凍品や食材は?定番も!155

そこで活躍するのがお馴染みの冷凍食品。

朝・昼・夕の食事やお弁当のおかずに長期保存が出来便利ですね。

セブンオリジナル冷凍食品も販売されていますね。

使い方により節約にもなるそうですよ。

しかし
“本当に節約になるの?冷凍食品は体に悪く栄養がなくなるのではないの?”って聞いたことはないですか?

冷凍食品が何故重宝される理由などもあわせてお知らせしたいと思います。


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セブンの冷凍食品が体に悪いと言う噂

セブンで節約は出来る?節約中におすすめの冷凍品や食材は?定番も!155

その理由をまとめてみました。

①冷凍食品には保存の為添加物が含まれている

如何にも体に悪そうですが
安全性を保つために厚生労働省の規定に基づき使用されているので問題はないと言います。

②冷凍で栄養がなくなる

確かに胡瓜や大根と言った酵素が多い食材は栄養がなくなる可能性もあるそうですね。

しかし
冷凍食品には逆に栄養や旨味が増える物が多いんですって。

例えば
きのこ類やほうれん草・人参

③冷凍食品には濃い味付けの物が多い

如何しても長期保存の為味付けが濃くなります。

なので冷凍食品を召し上がるときには野菜を追加する等アレンジされると良いと思います。

従って
冷凍食品は安全で安心して使用できますね。


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節約中におすすめ定番商品

※すべて税抜きで店舗によりお取り扱いをしていない場合があります。

焼おにぎり

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北海道のお米で香ばしく焼いたおにぎりです。

セブンのインスタントのカップ味噌汁ともにどうぞ。

166㌔㌍
お値段 158円

大盛ペペロンチーノ

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唐辛子と焦がしニンニク旨味と辛味を兼ね備えているペペロンチーノ。

529㌔㌍
お値段 298円

鍋焼うどん

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関西風の出汁を使用している鍋焼きうどん。

焼おにぎりと一緒にどうぞ。

406㌔㌍
お値段 448円

築地銀だこ たこ焼

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1玉づつ丁寧に手焼きのたこ焼きです。

昼食の置き換えや小腹が空いた時にも良いですね。

385㌔㌍
お値段 500円

金のマルゲリータ

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トマトソースにオリーブオイルモッツァレラチーズのマルゲリータです。

チーズがボリュームあり満足度アップですね。

212㌔㌍
お値段 538円

気を付けたい温め方

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ご存じの方はいらっしゃるかも知れませんが
パッケージに温め方1,500Wと時間が記されている場合はお店で温めてもらえるそうですよ。

又ご自宅で温める際もフライパンのみか電子レンジでも調理方法や中身の確認。

温め方を誤ると不味くなったり爆発で火傷をするかも知れないのでご注意して下さいね。

様々なアレンジ節約食材

カットほうれん草

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カットされているので手軽に使用できますね。

22㌔㌍
お値段 118円

肉入りカット野菜

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肉入りで炒めるだけで簡単に1品作れますよ。

65㌔㌍
お値段 118円

ブロッコリー

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冷凍されたブロッコリーです。

サラダの横に彩りも鮮やかに。

30㌔㌍
お値段 168円

最後にフルーツ

そのままでも冷たくて美味しいですが
フルーツポンチやアイス・ゼリーやケーキのトッピング等お好みで簡単に使用できるのが良いですね。

くちどけいちご

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49㌔㌍
お値段 170円

アップルマンゴー

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72㌔㌍
お値段 218円

ブルーベリー

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81㌔㌍
お値段 248円

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賞味期限切れになると折角保存していても味が落ち残念な結果になってしまいますよ。

保存してお忘れにならないようにして下さいね!

私がよく言われるのですが
冷凍食品は永久保存ではないですよっと。(笑)

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