セブンイレブン・マニアblog

実は、複数人からなるセブンイレブン・マニアがお届けするセブンイレブンのあんな事からこんな事(^^)笑

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セブンプレミアムのごぼうサラダが美味しい!使い方やカロリーも!

   


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ゴールデンウイークが終わり、落ち着いたと思ったら
雨の季節突入ですね。

今年は例年より早い梅雨入りとなりましたね。

 

本当に毎日が雨で洗濯物が干せなくてイヤになりますね。
コインランドリーも混んでるし・・・。

今年はどうやら梅雨が長引くらしいです。
体調管理もちゃんとやっていきたいですね。

 

さて、先日買ったセブンプレミアムのごぼうサラダ
美味しかったのでご紹介していきたいと思います。

 

7プレミアム「ごぼうサラダ」ご紹介!値段やカロリーも!

セブンプレミアムのごぼうサラダが美味しい!使い方やカロリーも!⑦

値段 138 円

カロリー 127 kcal

 

【口コミ】

・ごぼうのシャキシャキ感が良い

・味付けが丁度良く美味しい

・賞味期限が長いからストックできる

・シンプルで美味しい

 

【ごぼうの効果・効能】

ごぼうは食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。

便秘解消やむくみ、高血圧の予防に効果的です。

血糖値の上昇を抑える働きもあります。

 

【個人的感想】

食べたときのシャキシャキした食感とごぼうの香りが良いです。

マヨネーズも控えめな感じがして、濃すぎない味付けで美味しいです。

 
 


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ごぼうサラダの美味しい使い方!

そのまま食べても十分美味しいのですが、いろんな使い方もあるので
ご紹介してみたいと思います。

 

ごぼうサラダパン

セブンプレミアムのごぼうサラダが美味しい!使い方やカロリーも!⑥

 

レシピ

① ロールパンに切り込みを入れます。

② 7プレミアムごぼうサラダを挟みます。

③ お好みでキュウリやレタスも一緒に挟みます。

④ お皿に並べて完成。

 

お手軽に作れて朝食やランチにもぴったりです。

おうち時間が多い今、お子様と一緒に作るのも楽しいですよ。

 

 

いつものサラダにトッピング

セブンプレミアムのごぼうサラダが美味しい!使い方やカロリーも!⑤

 

 

レシピ

① レタスやキュウリ、トマトなどの野菜を切ります。

② お皿に盛り付けます。

③ 7プレミアムのごぼうサラダを乗せて完成。

ごぼうサラダに味付けがしてあるため、余分なドレッシングなしでも美味しいです。

セブンのサラダにトッピングしても美味しいですよ。

 

 

冷麺の付け合わせ

セブンプレミアムのごぼうサラダが美味しい!使い方やカロリーも!④

 

レシピ

① 冷やし中華や冷やしうどんを用意します。

② 7プレミアムごぼうサラダをトッピングして完成。

 
 
セブンにも冷麺が並ぶ季節になりましたね。

ごぼうサラダをトッピングしてシャキシャキ食感で冷麺も美味しさアップです。

 


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おすすめのセブンプレミアムサラダ一覧!

セブンプレミアムのサラダからおすすめをご紹介したいと思います。

セブンプレミアムのごぼうサラダが美味しい!使い方やカロリーも!③ たまごサラダ
 
値段 127 円

カロリー 263 kcal
 
【口コミ】
 
・白身が大きめで歯応えがあり美味しい

・コクがあって美味しい

・サラダのトッピングにしても良い

セブンプレミアムのごぼうサラダが美味しい!使い方やカロリーも!② ベーコンポテトサラダ
 
値段 138 円

カロリー 130 kcal
 
【口コミ】
 
・具がシンプルで良い

・じゃがいもゴロゴロ入ってる

・食べ応えがあり満足

セブンプレミアムのごぼうサラダが美味しい!使い方やカロリーも!① 豆とひじきのサラダ
 
値段 138 円

カロリー 64 kcal
 
【口コミ】
 
・素材も味も美味しい

・柚の香りが良い

・美味しくてヘルシー

 

※値段は全て税込みです。

 店舗によっては取り扱いがない場合もあります。

 

 

 

まとめ

単品で食べるのも美味しいセブンプレミアムのサラダですが、
おかずの添え物や、トッピングにも最適です。

また、お弁当の一品にもなります。

 

雨の多いこの季節は、心も沈みがちになってしまいます。
美味しいものを食べてリフレッシュしてくださいね。

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 - お惣菜, サラダ