セブンイレブン・マニアblog

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セブンイレブンのヘルシースイーツまとめ!満腹ダイエットにも最適?

      2016/07/14

セブンイレブンのヘルシースイーツまとめ!満腹ダイエットにも最適?

私の二の腕は細くなったでしょうか(笑)


以前、
タプタプの二の腕を克服すると宣言して
かれこれ3週間程たちました。


この間、
トレーニングに励み、
セブンイレブンのスイーツを絶ち、
夜のおやつも止めて耐えてきました。


でもね・・・


あれっ???

何だか、逞しくなったような・・・
チカラコブが大きくなった!?


決して、
マッチョを目指しているわけでは
ないのですが・・・


しかも、体重も減っていない!


細く引き締まった自分の腕を想像して
励んできたのですが、
太さはそのまま・・・
筋肉質!?な二の腕に。


想定外の結果に、戸惑うやら凹むやらで、
無性に糖分が欲しくなってしまいまして。
・・・・・・
・・・・・・

よし!

結果が違っていても、
がんばったことに変わりなし!
今日は食べてよし!

ということで、
久々にセブンイレブンの
スイーツコーナーへ。



ガッツリ甘い物を!

と勢い十分だったのですが、
手に取る商品は、
低カロリーの物ばかり・・・

気を緩められない真面目なわたし(笑)



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セブンイレブンのヘルシースイーツ
ダイエット中でも安心!



●寒天ゼリー

セブンイレブンの寒天ゼリーでダイエット?カロリーや糖質が衝撃!ぶどう

0kcal ¥100(税込)

カロリーはゼロ(^v^)

寒天はお腹の中で膨らむので、
満腹感を得られます。

また、食物繊維が豊富で、
便秘解消にも役立ちそうです。
ぶどう味とみかん味があるので、
交互に食べると飽きません。
ダイエットの味方です。



●まるでキウイを冷凍したような食感のアイスバー

セブンイレブンのアイスバーまとめ!いちごにバナナにキウイetcまるでキウイを冷凍したような食感のアイスバー

119kcal ¥140(税込)

本物の冷凍キウイのように
ジューシーで濃厚です。

果汁と果肉が36%も入っており、
キウイの不溶性と水溶性食物繊維の
作用でお腹の調子に良い影響があるかも知れません。

見た目にも満足できる大きさです。

セブンイレブンのアイスバーをまとめて紹介した記事もあります。
⇒ セブンイレブンのアイスバーまとめ!いちごにバナナにキウイetc

●とろける杏仁豆腐

セブンイレブンのヘルシースイーツまとめ!満腹ダイエットにも最適?とろける杏仁豆腐

146kcal ¥154(税込)

カロリーを気にせずに食べられる
濃厚な風味とスッキリとした後味のスイーツです。

牛乳には腸内環境を整える働きがあり、
ダイエット中のお腹に良い作用を期待できます。



●ひんやり爽やかマンゴープリン

セブンイレブンのヘルシースイーツまとめ!満腹ダイエットにも最適?ひんやり爽やかマンゴープリン

152kcal ¥210(税込)

ヘルシースイーツだとは到底思えない
豪華なプリンです。

存在感のあるマンゴー果肉の食物繊維で
お腹スッキリ効果。

マンゴープリンは甘さ控えめで後味爽やかです。


豪華なスイーツを食べた!
という感覚がしっかり残るので、
満足感が長続きしそうです。



●冷凍ミックスベリー



セブンイレブンのミックスベリーのカロリー!実はダイエットに最適?

59kcal ¥213(税込)

冷凍食品にこんな隠れヘルシースイーツを発見しました!(^^)

冷凍ですが、
買ってすぐに袋を開けて
食べることも可能です。





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セブンイレブンのヘルシースイーツ
充実しています!



結局、
カロリーゼロの寒天ゼリーをチョイス。

それにしても、
カロリーゼロとはスゴイ。


しかも、
美味しくて、ボリュームがあるし、
安いし・・・

そもそも、
ダイエット中でも、
安心してスイーツが食べられるなんて
幸せですよね♪


しかも、
美味しそうなヘルシースイーツは、
今回紹介した商品だけではありません。


セブンイレブンの充実度に
改めて感心した今日この頃です。


ダイエット中のあなた・・・
辛い時には、セブンイレブンの
ヘルシースイーツに癒して
もらいましょう。

がんばるあなたのお腹と心を
満たしてくれることでしょう。



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